预防自杀有赖社会沟通机制

据《中国青年报》9月8日报道，在世界卫生组织和国际预防自杀协会确定的第一个“世界预防自杀日”前夕，北京心理危机研究与干预中心举行了“关注生命，共同参与”的宣传咨询活动。当前，自杀已成为我国青少年人群的首位死因。 　　自杀现象增多，除了心理层面的疾患之外，更是一种现代社会的病态，而且在世界范围内都有一定普遍性。我认为导致自杀的原因和预防自杀的工作，社会因素都应比个人因素占更大的比重。是否会产生自杀的念头和采取自杀行动，不只取决于个人的心理健康程度和承受力，并非所有自杀者都一定有心理疾病，我们更不能忽视的是社会环境因素。 　　不要无限拔高心理健康的标准，那是非人性的，人的心理承受力总是有限的。再怎么进行挫折教育，人的内心也不可能成为铜墙铁壁，而且这种“强化训练”未必就有好结果。关键是要顺应心理规律，寻求容易接受的方式进行教育，一味的让受教育主体“逆来顺受”肯定会适得其反，所有的自杀者包括未遂者都是在挫折面前倒下的。 　　不论是孩子还是成年人，产生自杀倾向和选择自杀行为，都是因为社会和生活带给自己的挫折感太大了，以至失去了继续生活和奋斗的信心。人在绝望时就有可能于冲动之下选择极端方式寻求解脱，人类自古至今都不可能完全避免自杀，只能采取有效的预防措施来减少它的发生。未成年人身处的环境主要就是学校和家庭，这几乎是他们的整个世界，他们面临的主要矛盾就是在学校和家庭中的人际关系。成年人眼中的小事对孩子来说却是大事，所以我们不能忽视家庭教育和学校教育中的“小节”。应该重视孩子的性格培养和人格健康，有意识地让孩子从小就多与人交往，不要造就封闭孤僻的内心世界。 　　沟通是疏解压力的有效方式，孩子与亲友、师生的沟通会让他的心灵在阳光下翻晒，而不致蒙上阴影。因此，教育应重在沟通，而非挫折。对于成人与社会来说，有效的沟通机制的建立，同样至关重要。当社会压力和挫折感令自己难以承受的时候，就得有一种沟通的渠道。不光是通过亲友，更重要的有赖社会救助，对于很多人来说，面对专业的社会心理救助机构会更容易开启心扉，而对熟悉的人却难以开口。既然生存压力或者社会不公是整个社会带给人们的，那么同时它就有责任建立相应机制来释放这种压力，从而形成一种合理的流向。压力是不可避免的，有些压力因竞争而来属完全正常，重要的是这种社会压力是长期郁结在人的内心还是时常流散开去。 　　建立这样一种社会沟通机制，就是为调和人与社会的矛盾架设一道桥梁，形成一个合理环流的通道，也就是一种良性循环。压力随时都可能产生，也随时都能排解扩散出去。如果因为社会沟通机制的断裂，而使压力和矛盾无从解脱就会引发悲剧。在注重社会沟通的同时，建设一个公平合理的法治社会对缓解矛盾和社会关系也是有益的。 (稿源：红网) (作者：潘凤亮) (编辑：杨国炜)