成人心理探密苦恼来自于自己的认知
有一个和尚,每次坐禅都感到有一个大蜘蛛干扰他,他想赶走,但却总是办不到。这使他很苦恼。他师父知道了这件事,让他在坐禅之前预备一只笔,等蜘蛛来时就在自己身上画个记号,以便知道它来自哪里。和尚照办了。等他坐禅完毕,一看原来记号画在了自己的肚皮上。这个故事告诉我们,烦恼就来自于我们自己。 学会积极的认知 从前,印度有个国王。他很会治理国家,经常微服出巡了解民情。在他的治理下,国泰民安。 它有个很能干的丞相。每当遇到重大事情,都会先听听丞相的真知灼见。 有一天,忽然下起雨来,国王便问身边的丞相:"这场大雨下得好不好?" "好!大雨一过,街道尘埃洗净,空气清新。国王您可以享受雨过天晴的美妙景物,又可以深入民间巡视民情。" 国王听了很高兴。 有一天,国王将要外出巡视时,天气非常炎热,热得国王汗流浃背,国王便问丞相:"这样的热天,出门好不好!" 丞相不加思索:"好!这样的天气,是印度近来少有的。国王出巡,将会更加了解我国人民在这样的炎热天气下,到底在做什么。" 国王觉得很有道理,便高兴地出去了! 这位国王与丞相都有共同爱好--打猎。国王每次打猎,都有丞相陪伴。 有一次,国王在检查猎具时,不小心被猎具斩断了一段拇指。他连忙询问丞相:"我的拇指,被斩断一段,好不好?" "好!" 国王听后,不禁大怒,认为丞相落井下石,便下令将丞相关起来。 国王对国内牢房里的丞相说:"现在你被关在牢房里,好不好" "好。" 国王被他气坏了。 "既然你认为很好,就在这儿多住几天!" 说完,很生气地走开了。 过了两天,国王的打猎瘾又犯了,他很想出去打猎,但有碍于面子问题,不愿意放丞相,只好一个人单独骑马去打猎了。 平时,丞相比较熟悉地理环境。因此,经常是满载而归。 那天,国王一个人单独打猎,在森林里追逐动物,几个钟头下来,没有收获。国王很不甘心,便骑着马四处寻找猎物。 不久,太阳西下,飞鸟归巢。 国王也累了,便下马来,牵着马儿走。突然,他发现四周的景物与地理环境非常陌生。他心想:一定迷路了! 走啊走,忽然,国王不小心掉一个捕猎的陷阱中。 那陷阱很深,国王三番五次地想爬出洞口,但还是失败了。 过了不久,他听到有脚步声,越来越近,心中非常高兴,这回可有救了:"救命啊"国王大声呼救。上面的人们把国王救起来。不过,那些都是邻国食人族的土著人。 几个土著人将国王带回部落。 国王被绑在一根柱子上,脚下堆积着一堆木柴,准备点火,吃烧肉。 国王因为语言无法沟通,只好哑口无言,等待奇迹出现,不然就难逃一死。 仪式开始了,酋长指示众人坐下,不一会儿,一名巫师便开始“祭礼"。他以清水喷在国王身上,然后,逐步检查他身体的各个部分。 当他检查到国王的手指,他大声感叹,然后不断摇头叹息。众人不知所以然,都感到惊奇。 巫师向酋长说:"我们族人只吃完整的动物。这只动物是不祥物,因为它的拇指断了!我们不可以吃他!" 酋长立刻赶去查看,果然发现国王的拇指少了一截,便下令放走国王。国王在这千钧一发间捡回一条命。 国王回国后,马上赶到监狱去见丞相。 一见面,他就抱着丞相哭了起来:"现在我知道为什么你说我的断指是好势头,他救我一命!我做错怪了你呢!"。 过后,国王又对丞相说:"我关你在牢里十多天,好不好?" "好,好!” 为什么呢?国王不明白。 "陛下,如果你不抓我进监牢,我一定会随从你去打猎。若是我们一起被食人族抓起,你可以因为断指而保全性命,但我必死无疑,因为我很完整!" 一时间,国王茅塞顿开,领悟一个道理:每个事件都有好坏两面,是好,是坏,就要看从哪个角度看!正所谓:塞翁失马,焉知非福。 有一个人坐在沙发上抽烟,不小心烟灰把沙发烧了一个洞,他很懊恼,可是他的妻子却很平静,拿出针线把洞缝上了,而且还缝成了一朵美丽的花。这个人的妻子就是善于积极认知、积极行动的人。 别太在乎别人的评价 从前,有个老爷爷带着孙子,牵着一头驴,准备到市场去买。走了一段路,老爷爷听到有个路人在说:"祖孙两人放着驴子不骑,真是傻瓜!"之后,觉得有些道理,两个人就一起骑上驴背,继续赶路。 走了不久,又遇到一个路人,那路人指着他们说:"祖孙2人没有人性,两个人压得驴子透不过气来。" 听了路人这么一说,老爷爷赶忙下来,让孙子一个人骑在驴背上,自己牵着驴子步行。 过了不久,经过一间茶楼,茶楼外面站着一个妇女。那妇女说:"这是什么时代呀!这个小孩子这样不懂事,自己享受,让老年人走路。" 那老人听到觉得妇女说得有道理,便吩咐孙子下来,自己坐上去。 走着走着来到一条大街,那里3、5个妇女对着他们指点点:“嗨!这个老人怎么这样没有爱心,自己享受,让小孩受苦!" 听后,老人脸红了。 "这也不是,那也不是,到底怎么样才对呢?" 最后,祖孙两向人借了一条绳子和1根棍子,将驴子四脚捆上,两人抬着来到市场。 帮助他人就是帮助自己 根据宗教的说法,人死后便会因为生前的行为而被安排进入天堂或者地狱。但是天堂与地狱的生活又有什么区别呢?有个名叫王小二的人很想搞清楚。 有一天,王小二碰见观音菩萨,向菩萨说出了一个心愿:想看天堂与地狱的生活。菩萨因为他的虔诚而答应他带他到天堂和地狱去转一圈。 当菩萨带他到阴森森的地狱时,看见的都是身体骨瘦如柴,饱受饥饿折磨的饿鬼。 “为什么他们都这么瘦呢?”小二问菩萨。 “你瞧!” 这时,午餐的时间到了,那些恶鬼都拥到一个巨大的锅旁,不过,此时他们双手都被绑上了一双长达6尺的木匙。他们争先恐后地争吃,但由于被木匙所束缚,无法将食物送进口,许多食物被弄掉的地上。 看到这里,小二才才觉悟出为什么那些恶鬼永远那么瘦小。 片刻,菩萨由带小二去天堂。天堂内鸟语花香,仙人们个个脸色红润,身体健壮。 他们到底吃什么食物呢?”小二问菩萨。 “食物没有什么差别,所不同的是他们不像地狱之鬼那样贪婪、自私。”这时,他看见一群仙人在一个大锅旁边吃饭。他们的双手也被绑了一对长达六尺的木匙,与俄鬼一样。不同的是,当他们用木匙盛了到食物时,他们则将食物互相往对方的嘴里送去。在大家彼此的默契配合下,个个都丰衣足食,皆大欢喜; 看到这种情景,小二才真正明白了真诚合作比明争暗斗来的好。 换个角度 有些事情,我们怎么想怎么别扭,因为我们总是从同一个角度去考虑它,那么,换一种思考的角度又如何呢? 在我国民间曾经流传着这样一个故事:有位老太太有两个女儿,女儿都出嫁了。大女儿家开伞店,小女儿家开洗衣店。老太太每天都为女儿忧愁,为什么呢?在雨天,他担心小女儿洗衣服晒不干;在晴天,他担心大女儿的雨伞卖不去。总之,他每天都有忧愁的事情。后来,一个人跟他说:"老人家,您好福气呀!下雨天,您大女儿家生意兴隆;大晴天,您小女儿家生意好做。一年当中,那一天就是好天。"老太太转念一想,不禁眉开眼笑了 |
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