瑜伽基础体位：直角式

瑜伽基础体位：直角式

转自：中国瑜伽－瑜伽专业门户网 时间：2005年3月13日17:9 票数：0等级:点击：1193

功效： 1、  有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂。 2、  是消除紧张的好姿势。 3、  放松和加强两腿肌肉。 4、  加强髋关节。