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如何在职场压力中保持心理平衡
如何在职场压力中保持心理平衡。在这样的形势下,人类如何保持心理平衡,使心理思维和社会关系都处于健康良好状态,是当代人尤其身处职场的人普遍关心的问题。在生活受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,...
如何做到心理平衡?
如何做到心理平衡?当今社会,是个高效率,快节奏充满竞争力的社会,在这种形势下,我们保持心理平衡才是最重要的,让心理保持一个健康良发了的状态就显得很有必要了。三、找人倾诉烦恼。把所有的忧郁...
自主潜能 第11讲:怎么创造自我的人生环境
第11讲怎么创造自己的人生环境。在现实生活中,我们都希望有一个比较宽松的环境,而环境的是否宽松,说到底是自我内心的一种感觉,能保持一种美好的心理环境,就自然会感觉到工作、生活环境的宽松;生...
追求身心快乐 保持心理平衡
《追求身心快乐 保持心理平衡》现代人生活工作紧张,竞争激烈,有时不觉意间,出现了一些烦心事,如处理不当,会造成心理不平衡,其后果...
“断、舍、离”的本义及其不足
因此,要让内心轻松起来,首先要斩断对物欲的信赖,坚守简约生活的理念,去除多余无用的物品,扩展视线范围,并让居住空间发生根本性的变化,从而舒缓精神,放松心情,减轻各种烦恼对心理的束缚。也不...
保持心理平衡要诀
保持心理平衡要诀。心理平衡指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。人的心理平衡与否,对人体健康影响很大,联合国卫生组织曾讲,心理不健康是人类21世纪最严重的问题。...
保持心理平衡的方法
保持心理平衡的方法。【找人倾吐烦恼】把抑郁和不快埋在心里,只会使自己烦闷沮丧,如果将内心的烦恼告诉自己的亲人、知心朋友和师长等,心情就会舒畅起来。【在一段时间内只做一件事】导致心理疾病的...
心理平衡的十一条要诀
心理平衡的十一条要诀。只要大前途不受影响,在小处有时亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼。在生活受到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢的事,如运动、睡眠、看电影等,等到心情平静时,才重新...
让你保持心理平衡的十个妙招
让你保持心理平衡的十个妙招心理医生认为,要做到心理平衡应做到以下几点:古语云:“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验,所谓世事论沧桑。每个人都有自己的缺点和优点,不能人...
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