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何为压力:压力是外在的,是无形中存在的,是来源于自己对自己要求过于完美,或者不自觉地形成的不切实际的一些想法.

压力伴随着人的一生,谁都不可避免.在各种压力面前,有的人积极乐观,越挫越勇,越战越强,不断成长、成功；有的人却无所事成,牢骚满腹,怨天尤人,最后一事无成.这其中的差别就在于你怎么面对压力.

古希腊哲人苏格拉底有句名言：真正带给我们快乐的是智慧而不是知识。

前不久，授了几天P.T.T的课程,曾给他们讲了九只狐狸与压力应对的故事:

盛夏,一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下,一串串葡萄晶莹剔透,直馋得那些狐狸直流口水,可葡萄很高,怎么办?于是就有了九只狐狸不同对压力的面对.

1,跳了几下摘不到,从附近找了一个梯子,爬上去满载而归.

2.跳了几次没吃到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说:这里的葡萄一定很酸,走了.

3,高喊"下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不暝目"的口号,一次又一次跳个没完,最后累死.

4.因吃不到葡萄整天闷闷不乐,忧郁而死.

5.连个葡萄都吃不到,活着有什么意思,于是找了个树藤上吊了.

6,吃不到葡萄破口大骂,被路人一棒打死.

7,我得不到的东西也决不让别人得到的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到了其他狐狸的共同围打.

8,从第一个狐狸那里抢了些葡萄,最后也遭到了严厉惩罚.

9,因为吃不到葡萄气极而疯,口中念念有词"吃不到葡萄不吐葡萄皮......"

这个故事告诉我们一个道理:我们应该正确的对待压力,运用智者的心态化解压力.因为一切的压力来源于你自身,面对压力我们必须要有:

1.应该相信天底下没有100%正确的事情的,应该相信万物都可以改变的.

2,不要太在意那些完美,因为没有人是完美的.

3.不要在意别人对你的看法,人是各种各样的,想法也是千奇百怪的,你是无法一一满足的.

4.做你所学,只要你认为正确的你就应该从容面对,无须在意外在的纷扰.

5,化解压力最根本的方法,我们要充分运用开心金库,预演未来,去假想那些美好的开心的生活趣事,让自己获得最佳的状态.

我们渴望人生之路是平坦的,但平坦的背后总有坑洼等着我们,压力是我们前行道理中必须要克服和正确面对的,只有经历得起压力,我们才能有效可行地按照自己的人生轨迹去开拓未来事业辉煌的明天.