如果你像我一样,每天在电脑前渡过很长的时间,那么我奉劝你(同时也奉劝自己)要多走出室外去活动活动,亲近一下大自然。 当然,如果你确实没有时间走出办公室,或者室外污染的厉害实在是一个大的毒气场,那么下面我要给你介绍的这个软件,也许能帮你享受片刻的轻松。 今天给大家推荐一款名为natura sound therapy的软件。软件的名字翻译成中文是’自然声音疗法‘ 大家可能都听说过舒缓的音乐和自然界的声音,如鸟鸣,松涛,流水等等,可以使人放松。事实上国内外都出现过使用音乐或者自然的声音来治疗自闭症或者回复听力或者缓解压力的治疗室。 至于这些治疗是不是有效,我没有亲身经历过。 但是这款软件,却给了我们亲身一试的机会。 值得一提的是,这款软件除了给我们提供了浪涛拍岸,流水潺潺,雷雨降至,森林之夜和深邃空间等几种声音之外,还提供了脑波同步功能。 如果你不知道脑波是怎么一回事,那么我在这里简单说几句。 我们的大脑中有无数的神经细胞(神经元),这些细胞通过电活动和化学活动来彼此传递信息,完成各种任务。其中(大批)神经元共同放电,就会形成大脑脑电波。脑电波的可以被脑电图所捕获。 科学家发现,人脑在工作状态的时候,休息的时候以及睡眠的时候,脑电波的波长以及频率都是不同的。 科学界公认的脑电波主要有四种状态,神经科学界根据脑波的频率分成4个主要类别: |
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