世界卫生组织发布健康的十大标准

1、有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重工作，而不感到紧张和疲劳。

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，工作效率高。

3、生活有规律，睡眠充足。

4、应变能力强，能适应为界环境的各种变化。

5、抗病能力强，自身免疫力高。

6、身体适中，身材匀称。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8、牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉结实，皮肤有弹性，走路运动有活力。