秒懂！什么是健康？不生病就算吗？看看世界卫生组织的这3个健康新标准吧——Earls360馨醫堂

​健康是什么？

仅仅是不生病这么简单吗？

还有很多问题

影响着人们生活质量

现代人的健康

应该从这三点说起

睡眠健康

【世界卫生组织】

把善于休息

睡眠良好确定为

人体健康首要标准

肠胃健康

肠胃是人体最大的免疫器官

是吸收营养的核心

如何来判断肠胃是否健康

1.排便正常

2.消化吸收良好

3.没有出现肠道过敏

食物不耐受等症状

心理健康

世界卫生组织

研究报告警示我们

现在全世界抑郁症患者

已经高达到2亿人

很多疾病都与心理因素有关

如冠心病高血压心绞痛等

统称为心身疾病

综上所述

不生病并不代表着健康

只是保持机体正常运转而已

而身体健康的前提是肠胃好

心理健康以及睡眠质量高