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中药泡澡 祛除暑病

 阳子 2007-07-31
 
 
  夏季天气闷热、饮食睡眠都不好,会有很多躯体不适困扰我们,例如身上出疹子,睡眠不好,身体疲劳等。此时,不妨准备一些中药,在家里泡个药浴,既可以驱走酷热,又能解周身劳累,祛除暑天常见的疾病。

  湖北省中医院康复医疗部赵焰主任说,用中药泡澡,也就是中医学所说的“药浴”,在中国已有几千年的历史。患者用药液洗浴全身或局部,药物主要通过皮肤吸收,依靠经络血脉的运行,可直达脏腑,从而发挥相应的治疗效果。

  治疗暑病的三个常用方子

  针对夏季常见的暑病,有三种药浴方法:

  湿疹和痱子:是夏季最常见的疾患,虽然不是什么要命的病,但发作起来也让人难以忍受。药浴治疗该病,可以选用艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克,其中艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用,地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效,对皮肤的病毒感染有治疗作用,薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外,该方对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。

  失眠的人可以选用白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克来进行泡浴。其中白芍可以放松肌肉,酸枣仁和百合则有安神的功效,对失眠也有较好的调节作用,玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。

  疲劳是夏季常见的症状,对此可以选用:艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克来泡药浴。该方可以放松肌肉,消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤,功效明显。

  赵焰提醒,上述三个方子适合于各年龄段的人士,但如果是儿童的话,应将药量减半。

  药包可用来擦患处

  “不过,药浴说来简单,操作起来还真有很多的学问和讲究”,赵焰说,其中最重要的是药浴水的配制:先用纱布将药物包好,最好先在锅内浸泡20—30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。药包不要丢弃,药浴时还可以用它擦洗身体,尤其是病变患处,可以增加局部的药物浓度。

  水温为36至40摄氏度

  有人泡浴时喜欢用温度很高的水,这种作法非常不科学,因为水温太高会损伤人体皮肤的细胞膜;当然如果水温太低也不行,药物很难刺激或渗入皮肤,也达不到治疗的目的。赵焰说,药浴的水温一般控制在36—40摄氏度为宜,最高不要超过42摄氏度。药浴每天一次,每次30分钟左右即可,一般情况下每周不要少于两三次,只需坚持一个月就可明显见效。

  对于过敏体质的患者,如果药浴后出现皮疹、发痒等症状,则应停用,改为其他方法治疗,病情严重的应及时到医院就诊。▲

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