体式与呼吸、体式与精神、思想的统一

特别是他们的印度老师，由于从小开始练习，加之生活在印度那个瑜伽的王国，使得他们对瑜伽的理解和认识是中国老师不可比的，表现在他们的教学中，他们更强调的是体式与呼吸、体式与精神、思想的统一，上了他们的课后，感觉不光是身体的放松，更是压力的释放，心灵的净化，很舒服。

 

就会选在环境优美的自然风景区,现正在紧密筹备中,尽量赶在春天提供给大家使用,这样我们的户外瑜伽体式、月光冥想、呼吸控制法等就可以开课了,