一个咨询师的成长之路

一、心理治疗训练
　　我参与的心理治疗专业训练大都集中心理剧、完形、Satir模式的各种运用等。回顾参加咨询专业训练之目的有两项，一为提升个人心理成长与效能，二则是增进个人专业技能。分述于下：
　　（一）提升个人心理成长与效能
　　自从以咨询师为终身职业之后，藉由心理剧治疗方法及教会中的一种心理与信仰整合的"神操"（spirit exercise）方法作为自我探索、觉察及自我复健的两大管道，前者提供我许多经验，借着角色扮演（主角或辅角），或仅仅作观察成员时，能经由不同位置中的体验，产生一些深入及转化幼年创伤的机会，另外也激发出在内心沉睡已久之创造因子，并在心理剧学习之中，看见自己自发而有趣幽默的层面。后者则开出一条结合信仰及心灵整合之路。曾有一段时间面对幼年创伤时，质问天主在幼年经验中缺席的原因，然而随着时间的进展，我不只重新面对过去自己，也在信仰光照中，析滤出新的意义来改写自己的内心生命的历史，在这个过程中逐渐塑造出在心理治疗中核心治疗工具之一"我"个人本身之效能。　
　　（二）增进个人专业技能
　　由96年开始，个人受教于四位国外心理剧导演暨训练师的训练引导，至今完成约1200小时时数训练，并结合家庭重塑（两年专业）的概念与作法及部分完形治疗技术，广泛的运用"具象化"、角色扮演等相关技术等作为帮助案主觉察自己状况、重新做选择的方式。
　　另外在个别咨询部分，个人采取短期治疗，人际因应治疗模式及心理剧个案的概念与实务作为治疗工作的基础。
　　二、心理治疗风格或取向
　　个人心理治疗风格以人性观、病理观及治疗过程简略言之。
　　（一） 人性观
　　人是整体，某一系统有问题，在身心灵部分的和谐皆受到影响。个人原本出生时，拥有一个功能健全的体系，人身体内对于抗压阈内的事物有自然调节能力，个人也因为调节效果的成功与否而增加主观的个人自我评价与形成一套因应外界事物的模式及相关策略。
　　（二） 病理观
　　个体除了器质性因素影响心理运作之外，个体因为幼年经验影响或发展过程中的事件效应，在个体身心灵上开始呈现出不同的生理、心理及的内外因应策略。这些因应策略有效的持续增强，直到时空不一定适用的成年期。个人因对内心需求的忽略、满足途径或手段不佳、或僵化固着在不良的需求满足方法、行为上，即造成个人或关系人痛苦。
　　（三） 治疗过程与技巧
　　治疗风格具折衷派特性，因为个案年龄、需要不同治疗计画随之不同。但主轴不外乎下列几项：
1.尊重与接纳
(1)尊重个人已有的因应方式
(2)重新架构主角对个人问题的看法


2.促进觉察（主要使用体验性技巧类处理）
(1)使用具象化技巧
(2)身体化技巧


3.整理效应或个人因应模式部分

　　　　　　检查个人问题起源来自生理、情绪、认知、期待、需求、内在决定或自我等那一层面，不同层面使用该类适合之治疗技巧切入。另一种则视主题而定，例如失落主题则使用完形技术法等。另外，重视原生家庭学习影响之觉察，故常需整理不同时空下而有相同主轴的不良因应模式。以技巧而言，常用的仍是以经验性心理治疗的技巧。
　　三、目前常处理的个案型态或问题种类
　　由问题表象而言，有自我冲突、亲子分化、两性感情困扰、人际冲突。这些问题常源于幼年生活经验的学习，而复制到其它生活层面，尤其是与父母关系互动下面貌，例如被疏忽的儿童经验对目前异性关系之影响，目前成人的自我状态受幼年亲子互动模式的影响摇摆不定等。总之，不外乎是自我与关系困扰两大层面，这两大层面仍不脱幼年亲子关系、内容之影响效应。
另外因本人执业在学校场所，故常有学生个案的问题是生命发展阶段的预备所带来的困扰，例如是生涯定向、升学、或暂时性生命阶段转换所带来的调适问题，例如转换、婚姻适应等。
四、目前在进行心理治疗时，所遇到之困境及突破
　　（一）困境
1.机构的缺乏-难觅合适的会谈场地。
2.督导的缺乏--身处不发达地区、加上所学治疗学派的影响，难以觅得合适的督导。
3.尚在寻觅能由心理治疗跨足于身体及灵性的整合之路，另盼能建立个人治疗历程的视野及治疗多层面的效能。
　　（二）突破之点
1.不断地自我成长。心理治疗师的自我健全程度与专业自我的效能是专业工作品质保证的核心要素之一。盲点的突破常需藉由参加专业训练团体或督导团体（半年一次国外训练师的心理剧团体经验、每月专业聚会的研讨）经验来使自己重新苏醒，对自我有敏感的觉察力，间接以同样觉察力移植到案主状况觉察上。
2.专业同侪的互助扶持。很幸运在南台湾有几位学习同伴每月定期聚会分享专业生活，并做专业演练，突破个人格局机会增加，在工作低潮时能互助扶持，并能以专业身份给于专业咨询或建议。