作者:琼楼
在中国早在两千多年前就已熟悉并运用芳香药物治病,名医扁鹊、华陀等都有用芳香物质——麝香等让病人“起死回生”的本领。明朝时民间已盛行用芳香(精油)植物治疗疾病,李时珍在《本草纲目》中有详细记载。
精油依照不同的种类而有许多不同的功效。土耳其民间自古以来利用玫瑰及其产品用于医治皮肤病、肠胃病、眼病、呼吸道病、妇科病;从最近古十几年来对精油治病菌的研究成果看,各种植物粹取出来的精油,除了抗病菌、止痛、解毒、促进新陈代谢以外,更重要的是精油从鼻子进入大脑的香气直接作用于人体的大脑中枢,及时启动全身的防御和自卫系统,达到“扶正祛邪”、“固本培元”的自疗作用。 精油“怕光、惧高温、易氧化、擅挥发”的特性是保存精油最重要的关键。纯精油必须以遮光效果佳的深色玻璃瓶盛装,以减少紫外线照射对精油成分的破坏,绝对不能以塑胶瓶存放精油,塑胶瓶的化学成分会破坏精油的品质。购买精油时,若发现瓶身是透明或塑胶材质者,应提高警觉,严防买到假精油。
预防流行性感冒、呼吸道感染、强化免疫功能、增加抵抗力、改善呼吸系统、鼻子过敏等问题。 扁桃腺炎强化肺功能(百里香)、鼻窦炎(玫瑰)、支气管炎(檀香、松树、丝柏)、干咳(檀香)、肺炎(松树)、鼻炎(马鞭草)、润肺畅通呼吸道(安息香、丝柏)、鼻塞.流鼻水.呼吸困难(薄荷)、清肺(乳香)、气喘慢性支气管及肺部问题(迷迭香、安息香) ◎改善消化系统问题 开胃、利胃、促进排便、解毒 (茴香) ◎改善神经系统问题 薰衣草、柠檬、甜橙、百里香、玫瑰、檀香、安息香、葡萄柚;强化作用舒缓压力改善神经性疲劳失眠等问题佛手柑。 ◎改善皮肤问题 佛手柑:晒黑剂、抗菌剂、湿疹、皮脂漏、牛皮癣、提振效果安抚愤怒和挫败感。
精油的用法: ◎按摩法 将20滴精油滴入一茶匙的基础油内充份混合后按摩,配合穴道或淋巴引流效果更好,须远离眼睛部位。 ◎薰灯法 ◎沐浴法
可利用蒸气机或蒸气室来使用芳香疗法,居家可用一脸盆热水滴入3滴精油,以鼻子做深呼吸或用热毛巾敷脸深呼吸,但有气喘者不建议使用此法。另外也可使用水氧机、扩香仪等,让精油发挥更大之效果 。 ◎喷洒法 以50ml酒精稀释精油5ml,再加入250ml清水倒入喷洒容器中充分混合后,喷洒于室内或车内,可快速清新空气。 |
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