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如果你想照顾自己的心脏，永远看上去比实际年龄年轻10岁，减少患皮肤癌的危险以及在你怀孕时保护你的宝宝。那么就请吃石榴吧。
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻油酸，维生素和叶酸，能迅速补充肌肤所失去的水分，令肤质更为明亮柔润，难怪现在加入石榴元素的保养品越来越多。就连现在最有名的护肤品中也有石榴水啊。
石榴是抗衰老的“超级明星”，是自然界最强有力的抗氧化剂。它具有的天然抗氧化能力比其他任何饮料(红酒、绿茶、蓝莓汁、蔓越莓汁)都多，这些抗氧化成分能帮助身体防范自由基分子引起的早衰、心脏病、甚至癌症。研究表明，每天喝一杯石榴汁。一周就能增加9%的抗氧化活性。
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