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来自: qiantangjun > 《太极拳》
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手脚扭伤一奇方
手 脚 扭 伤 一 奇方 手脚扭伤一奇方。
百炼不如一站
站桩功,极容易,自然立,脚平行;脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲;手高处,不过肩,手低处,不过脐;手离胸,一卡距,两手间,一卡齐...
太極拳圖譜
五、手挥琵琶。十、云 手。十三、右蹬脚。十五、转身左蹬脚。二十三、十字手。
手抖,脚抖
手抖,脚抖。手抖,脚抖:一个泡手、泡脚的方子:对于筋脉受损,气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人(帕金森,手抖,脚抖也可用毛巾侵药液敷脚)。舒筋止痛洗剂:花椒30克、透骨草30...
太极拳启蒙规则 (转发)
细分之,是手向左去,身顺之去,腿向左去,脚亦顺之去。4 六合 手与脚合,肘与膝合,膀与胯合,心与意合,气与力合,筋与骨合。脚之作用与手同。
65、手抖,脚抖
65、手抖,脚抖一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损,气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人(帕金森,手抖,脚抖也可用...
站桩磨腿与发力砸胯
站桩磨腿与发力砸胯 意中人老师:能否请您讲解一下:“出手没有手,全凭脚上走。” 、站桩如何“磨脚”,发力时如何“砸胯”,谢了!所谓出手没有手,全凭脚下走,前一句是这个意思,有手出之意,但无...
脚手裂3日即愈
脚手裂3日即愈脚手裂:用醋煮杨树叶,泡脚手,3日即愈。
干货丨太极拳的八条启蒙规则,精辟!
四者何以顺?细分之,是手向左去,身顺之去。腿向左去,脚亦顺之去。手与脚合、肘与膝合、膀与胯合,心与意合、气与力合、筋与骨合。脚之...
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