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花粉其实就是植物的精子嘛，所以里面含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。而且，花粉表面一般都有一层花粉壁，如果不把它打破，里面的营养就吸收不了了。所以冲泡它的时候还是要热一点的水，而且要用勺子把它们全碾碎了再喝下去。 ●吃了花粉就不要多补维生素很多人都吃花粉，花粉是好东西啊，维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。 ●怀孕以后就不要再吃花粉其实就是植物的精子嘛，所以里面含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的姐妹可以吃喔，保证你的优良基因能传下去不会出什么差错。不过花粉还是含有微量激素的，怀孕以后就不要再吃了。 ●花粉要碾碎了喝花粉表面一般都有一层花粉壁，如果不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候还是要热一点的水，而且要用勺子把它们全碾碎了再喝下去。 |
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