神奇耳部按摩操?轻松养生又养颜?(10)

　　推耳后：用两手中指、食指指面，分别置于两耳前后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20~30次，至局部皮肤发热。

　　此法可滋肾养肝，红润体肤。

　　以上方法，每次可以全用，也可有选择地运用几种。

　　TIPS：轻按压时，用鼻呼气；轻提起时，用鼻吸气。