捍卫健康
《健康报》记者孔令敏的文章“健康透支—绕不过去的拦路虎”对我有很大启迪,与大家共享: 正处于爬坡期的中青年人,知道健康固然重要,但更看重的却是当下的事业!所以专家建议: 1.无论多忙,累的时候,就要提醒自己:该休息一下了。 2.工作中也要学会说“NO” ! 3.不妨把所有的事情都放在“重要”和“紧迫”这两个坐标轴里; 4.重要 重要 紧迫 不重要不紧迫 不要总觉得健康要靠医生,其实健康是自己的事情! 在捍卫健康这个问题上,每个人都应该自私一点,多想想自己,努力管好自己。 每个人都应该意识到,生命就像艺术品,损坏容易修复难,不是与自然和谐了工作就不勤奋了,恰恰是生活规律的人成就最大! 人一定要活出智慧,这智慧就是把健康放在第一位,有一个好心态,然后再去奋斗。 |
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