《3分钟美丽急诊》
基本刮痧方向
脸色发黄跟脾、胃功能失和有很大关系。 脸色发绿跟肝、胆功能失和有很大关系。 脸色发白跟肺、大肠功能失和有很大关系。 脸色发灰跟肾、膀胱功能失和有很大关系。 脸色潮红跟心、小肠功能失和有很大关系。 BEAUTY叮咛 脸色因为气血强盛而露出红润气色,是身体健康的象征。每个人都喜欢看到健康红润的好气色,保持身体健康,勤加保养,每个人都能拥有红润的好脸色。 拥有好脸色的方法 Ⅰ.脸部刮痧
脸部刮痧
刮到酸痛感消失即可停止。同脸部美白刮痧一样。 Ⅱ.揉耳垂 耳垂是脸部的生物全息穴,也是整个脸部的反射点,所以按摩耳垂会让气血直通脸部。 经常揉耳垂200下,会让脸部整个发热,脸色立刻红润。 脸色红润瑜伽 金字塔式
金字塔式
1.双脚打开,腰挺直,两手自然下垂。 2.大脚趾与脚跟稍微出力抓地,重心落在骨盆上,意识力集中在腰部,眼晴看前面一个点,慢慢吐气,从腰部用力将上半身往下带,背不要弓。 3.背打直,从腰部用力弯腰到你的极限。 4.头垂下,屏息数秒,再慢慢吸气,从腰部用力将上半身带上来,还原到第1个动作,再从头开始做,一式做8回。 强效小秘决 睡前喝红酒 没有时间的人,每天可以多揉几回耳垂,睡觉前喝一小口红酒,最好是针对个人体质调配的药酒,量不要太多,一段时间之后,也能拥有红润的好脸色。 |
|