泡脚治脚气

泡脚治脚气

泡脚治脚气简单有效

脚气是常见病，由真菌感染导致，真菌是真核生物，容易滋生在温暖潮湿的环境里。真菌有喜碱怕酸的特性，根据这一特性，通过泡脚的方式改变脚部的酸碱环境，使其呈酸性，不利于真菌的生存，达到治疗的目的。以下几种酸性药物泡脚可以治脚气。

（1）5%水杨酸溶液：有溶解角质、杀菌、止痒作用。
（2）3%樟脑溶液：有透皮作用，能刺激冷觉感受器，使皮肤产生清凉感，从而能止痒、止痛。
（3）5%冰醋酸溶液：有止痒、杀菌、止汗的作用。
（4）5%硼酸溶液：有消肿、止痒、收敛的作用。
（5）1：8000 高锰酸钾溶液：有去污、除臭、杀菌的作用，溶液最好随时配制，药粉用温水溶解，药液不能久存。
（6）另外，用食醋和水按1：5 的比例兑制，浸泡双足同样具有预防脚气的作用。

中医认为，脚气为湿热侵袭、湿热下注所致，当以清热利湿、解毒杀虫为治疗原则。下面介绍几种中药泡脚治脚气的方法。

（1）葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末，密封包装，每袋约重40g，每次取药粉1袋倒入盆中，加温水约1000～2000 毫升，混匀足浴，每次20 分钟，7 日为1 疗程，连续1～2 个疗程。
（2）白藓皮40g，苦参、黄柏、苍术各30g，防风20g，荆芥穗、枯矾各10g，蛇床子、地肤子、黄精、藿香各50g，葱白4 枚。上药加水3000毫升煮沸，待温时将双脚浸泡在温液中10～15 分钟，每日两次，一般用4～5 剂即可。
（3）丁香15g，苦参、大黄、明矾、地肤子各30g，黄柏、地榆各20 克。煎药取汁，待药液温热时足浴，每次10~15 分钟，每天2~4 次，每剂可用2 次。
（4）木瓜30g，甘草30g。水煎取汁，待温热时足浴5～10 分钟，每日2 次，每天1剂，连用5～10天。
（5）藿香30g，黄精、大黄、皂矾各12g，米醋1000 毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后，去渣备用（浸泡时每天摇动数次），使用时取药液每天浸泡2~3 次，每次20~30 分钟，连续5~7 天。

真菌是条件致病菌，只要有合适的温度、湿度就可以生长，且不易被杀灭。这段时间经常下暴雨，如果鞋子经常浸泡在雨水中，加上天气温暖潮湿，因而是脚气的好发季节。尤其是青壮年男子因为长期穿着闷热的鞋袜，且不太讲究个人卫生，他们的足部往往容易成为培育真菌的温床。大部分中学都要求学生穿着运动鞋，而中学生运动量较大，脚部出汗多，如果不注意卫生，很容易就会发生脚气，特别是在住校生中，脚气更容易相互传染。

战脚气提醒，患上脚气后不能用激素性膏药，否则会加重脚气，更不能在治疗过程中擅自停药，患部不痒了还得继续擦药一周，最好能作真菌检查及培养，连续三周都是阴性才算治愈。否则，过早停药会造成真菌耐药性增强，以后治疗更加困难。

保持脚部干爽很重要

脚气是夏天常见的皮肤病，预防方法是保持皮肤干燥。洗脚后擦干趾缝，有条件的可用吹风机吹干。鞋袜应勤洗勤换，平时要穿透气的鞋子，避免穿胶鞋或不透气的皮鞋、球鞋。回家后，应尽快脱去鞋袜，换上拖鞋，以利于足部的通风透气。家中或集体宿舍有成员患有脚气时，其生活用品应单独分开使用，以减少交叉感染。