摘要: 病因见感冒 穴位:大椎 曲池穴 操作步骤:用艾条温和灸,每次20分钟。3厘米姜片置于穴位上隔姜灸大椎、曲池穴,每次3-5壮,每天2次,连灸2-3天。 流行性感冒 穴位:风池 风门 列缺 合谷 操作步骤:用艾条温和灸,每次20分钟,每天2-3次,连灸2-3天。. 与夏季“热伤风”不同,秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症状,如果这时及早治疗,则能有效防止病情加重。用艾条灸进行自我保健,就是方法之一。具体取穴如下: 1.风池穴:从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。 2.风府穴:取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷,这就是风府穴。 3.合谷穴:就是我们平时说的“虎口”。 4.足三里:在小腿前外侧。屈膝后,从膝盖下缘外侧的小凹陷处,向下量出三寸,便是足三里。 点燃艾条后,悬于穴位之上,艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟,各穴依次施灸。 注意事项: 1.风池、风府两穴都有头发覆盖,艾灸时应将艾条稍稍抬高,并以另一手拨开头发。 |
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