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补心：心主血脉，其华在面。即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送到全身。 方法：可将桂圆肉和莲子肉加入米熬粥，常服此粥可养心补血，润肤红颜。或是一天吃二十颗红枣，同时配合芳香精油“玫瑰”香薰，几周后你就能见到容光焕发的自己了。 润肺： 帮助肌肤保湿。肺主皮毛。人体通过肺气的渲发和肃降，使气血津液得以布散全身。 方法：若能善用润肺的中药如百合、灵芝、杏仁、桑叶等会帮助皮肤活化。芳香精油中的“尤加利”能促进肺功能，预防支气管等疾病。 补肝： 润肤祛斑。肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充 足，表现为面色红润光泽。 方法：对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”其做法为将银耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和适量蜂蜜。芳香精油中的“柠檬”能净化血液，强化肝脏排毒、解毒能力，还您一个健康亮白的肤色，彻底和色斑说拜拜。 补脾： 恢复肌肉弹性。脾胃后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则 会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。脾胃功能不和，人体 内胶原蛋白的容易流失，导致肌肤松弛。 方法：脾虚的人应多服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，芳香精油中“甜橙+檀香”可改善肌肤粗糙，让肤质更细腻。 补肾： 去皱，抗衰老，改善肤色。肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气 旺盛，容貌不衰，面色红润有光泽。 方法：对于肾功能不好的人来说，其容颜最易受损，可多食芝麻、核桃等，除了容颜外，还能帮助毛发生长发育。可用补肾阳方面的中药如桂皮、艾叶等来改善肌肤。芳香精油中“天竺葵、杜松”具有强化肾功能，排除肾中毒素，是肾脏的加油站。 |
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