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众人瞩目的全国统一高考就要来临，那么，对就读十 年书的莘莘学子尤其是高三应届生来说，怎么才能顺利的度过成千上万的考生竞争的独木桥呢？笔者据多年教高三所指导学生参 全国统一考试的经验和经历，提醒考生要想顺利的通过高考，就必须注意把握好三个环节-------考前、考中、考后。
一。考前。指高考的考试前。考前一定要注意以下 点: 1.时间：一定要注意高考每一科的具体时间及科目的安排的顺序。所用的表的时间一定要和电（视）台的时间 对一下，时间要准（注意今年考生不允许戴手表进入考场）。最好有人（或闹钟）来提醒时间，确保每一场考试要提前半个小时（要注意:英语学科要提前进场）安全的到达考点。 2。饮食。指高考期间考生的饮食。高考期间的饮食要跟平常一 ，一般不要特意改善生活。一日三餐要吃饱、吃好，多吃新鲜的蔬菜，水果等。不要吃油腻的、不易消化的和生、冷、凉的东西。以免生病给高考带来不必要麻烦。 3。用具。指考试所用的用具。2B铅笔（要道正规商店去购买，以防假冒）、圆笔或钢笔（要吸足墨水，同时也要注意笔迹的粗细和墨水的颜色的协调好看）、橡皮（不要带涂改液，考试卷子是不让涂改的）、直尺、三角板等学 用具和准考证。 4。休息。高考期间一定要注意不要再熬夜了，要睡得早、睡得好。要保证次日上午考试时精力充沛。中午要按时吃饭，确保午休至少40分钟（定好闹钟或有专人值班看时间）。 5。学 。指考了一场之后，不要做剧烈的运动，要抽适当的时间来复 一下下一场要考的内容。这时主要看一下定理定义、要记忆的内容、做过的练和平时考试卷子及“错题本”和考前备忘录等。要 据自己的情况想看什么内容就看什么内容，总之，不给自己留下遗憾。 6.要学 、了解考试纪律、规则、规定。以免违反或违规 成心理上的不愉快而影响考试成绩。 二．考中。 指考生进场到本场考试结束。考生每次进考场时，都要严 遵守考场纪律，只准携带准考证及文具。如果真是忘了带准考证或者某一种文具，千万不要着急，要举手示意向监考老师说清楚没带什么，通过监考老师来处理此事。为此时的监考老师即是 的监考员也是 的服务员。同时，还要注意自己的仪表，穿着要像个学生，要有礼貌，给监考老师一个好的印象。这 可以缓解一下紧 气氛，会减少精神压力，从而达到轻松、愉快的感觉。 进考场后，可能会有人生地不熟的感觉，会有点紧 。不要紧，只要闭一下眼睛或长呼一口气就行了。接到卷子之后，首先要检查页 道大题 答题卡。 对一下是否齐全，浏览一下卷子是否有残缺不齐印刷不清楚的，如果有就马上举手报告老师要求更换，若以后发现所误的时间就 法弥补。接着，就马上浏览说明阅读卷子，心中答题（开考铃声不响不得答题），铃声一响就马上写刚才心中有数的那 道题的答案。这一点很重要，一旦抓住 可能就会比其他考生多用3分钟左右（一般是提前5分钟发卷子）。然后，开始答题，要先做把握性最大或以前 做过类似的题，然后从头到尾，先易后难。不要在某一道题或者分值较小的题目上花过多的时间，即准又快先易后难是原则的具体体现。“三先三后”原则即：先做分多的后做分少的；先做会做的后做不会的；先做客观的后做主观的。先做易解的题，这是应试技巧，更是增强信心的心理调适方法，每解一题便会增加一份自信，但要记住：“人易我易我不大意”，即使简单也要认真仔细，待思路流畅后再做难题；“人难我难我不畏难”，当你遇到难题时，别人也可能无从下手，这样想想心理会平静很多，利于提高士气、正常发挥。 1）要十分尊重第一印象（first impression）的答案。心理学表明，考生在接触试题时大脑的皮层处于高度兴奋状态，对新生物的反应灵敏，容易迅速做出决定。经验表明，第一感觉的正确率在80%以上， 此不要轻易改动第一选择。 2）个别题的答案要尽量缩小到3个2个，或暂时不会做的题要在题号前做个记号（第一卷可以做记号）以免忘掉。 3）做完一道大答题（多指选择题）就要涂卡（也可在须要涂卡的题做完后）在涂也行，以免到最后没有时间涂完卡（此事是有先例的）。 4）每一学科的压柱题不一定就是最后一道， 此，这一题做着有困难时，就继续做下一道题，直至把题做完。此刻，不要误时，更不要影响情绪。 5）整个卷子做了一边之后，就马上从头到尾做没有做完的题。对没有把握的题，第一遍把答案缩小到3个2个的题，不要不做（此时不需要诚实）这就要蒙一个答案，就有可能得分（在检查时，没有充分、足够的理由不要推翻第一次的选择。禁防把对的改错）。要切记分分必争，客观试题尽力去做不要不做，只要与题有关的内容尽管写，就可能会得分，多得一分就有一定的希望升学。 6）要检查对答题卡所涂的答案是否与卷子的序号及答案一致。答题卡要填写的内容与涂的内容都要规范正确，不要折 答题卡；每一套试卷的第二卷是主观试卷，只有这一试卷才能得到评卷老师的印象分。 因此，书写工整、干静、清楚至关重要。 7）要留一定的时间记一下答案，以便以后估分。 8）交卷子后，要注意把准考证及文具一并带回。 “三保证三争取”原则即：保证对的对，争取猜的对；保证必得分，争取同情分；保证不漏题，争取有检查。 战略上要相信自己一定能发挥出最佳水平，战术上要认真细致、顽强刻苦，使自己始终处于自信而不自满、自尊而不自负的心理状态。这样就能够镇定自若、成竹在胸，一道题一道题，一分一分地夺取高考的胜利。 三．考后。 交卷子之后，切记不要与其他考生谈论考试的结果或对答案， 为谁的都不是 准答案；也不要听其他考生说题不难，做完啦等，每个人的要求及准不一 。要相信自己，不要给自己增 思想负担；回到家时，要把答案记在本子上，越详细越准确越好。给考完以后的估分及填报志愿打下良好的基础。考了一门就要准备下一门，就这直至考完。胜利就一定会属于自己的。 |
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