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美丽，对于女人永远是一种本能的诱惑。如果这个世界上只允许女人选择一件东西，那么女人一定会选择美丽。拥有粉嫩白皙的肤色、细嫩光洁的肌肤，是做个美人儿的第一要素。 做个美容面膜，让自己成为活力水果美人。 天然果蔬制作的天然营养面膜，贴敷在脸上，帮肌肤抵御外来的侵害，并且在短时间内，迅速补充表皮的含水量及流失的珍贵养分。 而且自制果蔬保养品不含酒精和人工香料，更加自然、健康。 天然果蔬中还含有丰富的营养性、功效性的物质，能营养肌肤并达到保健目的，有效治疗面部黑斑、青春痘，淡化皱纹。 自制营养面膜小贴士 1、要注意各种精油合理搭配，不同精油适合不同肤质、不同需求的使用者。 2、肌肤出现红肿或有伤口时，应避免涂抹精油，一旦肤质出现过敏的现象，请立即就医。 3、一次敷面的时间不宜过长，以15~20分钟为宜。否则会造成肌肤疲劳，影响肌肤的正常代谢，反而降低了面膜的效果。 4、敷面时建议避开眼、唇周围和眉毛、发际。 5、使用面膜时，可用指腹轻轻由里向外以打圈的方式按摩面部，使肌肤快速新陈代谢，更好的吸收水份及营养 6、干性肌肤者应使用全脂牛奶，因为全脂牛奶的滋润性强；油性肌肤适宜清透性质的，以脱脂牛奶为佳，可以中和肤质，使肌肤达到最佳状态。 柑橘柠檬净白活力面膜 材料：蛋1个、柑橘1个、柠檬1/2个、脱脂奶粉1/4杯 做法：1、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用。 2、柑橘和柠檬分别洗净榨汁。 3、蛋清和柠檬汁、柑橘汁、脱脂奶粉一起搅拌搅拌即成。 4、洁面后，均匀涂于全脸，敷面10分钟后，用温水洗净。 这款净白活力面膜，能给肌肤洁净与润泽的效果。柑橘、柠檬的维生素可以美白和滋养肌肤，泡澡时敷，效果不错，不过可别一味地想要白一点而多放了好几匙柠檬汁哦！因为过多的柠檬会使肌肤过于刺激而产生过敏。 草莓美白焕肤面膜 材料：草莓6颗、蜂蜜1匙、面粉少量、橄榄油数滴 做法：1、将草莓、蜂蜜、适量面粉加入料理机中，滴数滴橄榄油后一起搅拌均匀即可 2、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面10分钟后，用温水洗净 可令皮肤美白、富有弹性，并可起到消毒和收敛皮肤的效果，让你远离“痘痘”。草莓所含的维生素B1、B2、苹果酸和柠檬酸等物质可令皮肤红润亮泽，光滑而富有弹性。 黄瓜美白面膜 材料：黄瓜半根、维生素C 1片、橄榄油1匙 做法：1、黄瓜洗净去皮搅拌成泥 2、维生素C片磨成粉，越细越好 3、黄瓜泥中加入维生素C粉和橄榄油后一起搅拌均匀即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 平衡肌肤，控制出油，收缩细致毛孔，改善T字部位毛孔粗大、易出粉刺的状况，并有滋润美白的效果。 西红柿祛痘面膜 材料：西红柿1个、柠檬1个、鸡蛋2个、蜂蜜1匙、粗盐1匙 做法：1、柠檬、西红柿洗净去皮、榨汁备用 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用 3、蛋清内加入粗盐打至起泡 4、再加入蜂蜜、柠檬汁、西红柿汁搅拌均匀即可 5、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面5分钟后，用温水洗净 有助于去除肌肤上的黑头粉刺及油脂，抑制痘痘产生，滋养肌肤，呈现嫩滑、清透的质感。 苹果祛痘面膜 材料：苹果半个、橄榄油1匙 做法：1、苹果洗净去皮切块和橄榄油一起搅拌成糊状即可 2、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面5分钟后再轻揉5分钟，用温水洗净 清除肌肤底层细胞中的污垢和杂质，苹果中的丰富营养有助于缓解痘痘症状，使肌肤细腻光滑、有弹性、水嫩透明。 萝卜祛痘面膜 材料：萝卜1根、鸡蛋1个、面粉1匙、牛奶100毫升 做法：1、萝卜洗净去皮榨汁，去渣取汁 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋黄备用 3、将萝卜汁、蛋黄、面粉、牛奶一起搅拌成糊状即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面10分钟后，用温水洗净 清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，杀灭肌肤滋生的细菌，预防痘痘产生，有效滋润肌肤。 水梨保湿面膜 材料：梨1个、酸奶2匙、麦片1匙 做法：1、梨洗净榨汁备用 2、将酸奶、梨汁和麦片搅拌成糊状即可。 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面5分钟后再轻揉5分钟，用温水洗净 能迅速排出油脂，清洗污垢和毒素，紧实毛孔，让肌肤更健康，并且促进细胞的新陈代谢，使细胞吸收水份和营养，清爽不油腻。 西红柿保湿面膜 材料：西红柿1个、蜂蜜1匙、酸奶1匙 做法：1、西红柿洗净榨汁备用 2、将蜂蜜、酸奶和西红柿汁搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面20分钟后，用温水洗净 滋润肌肤，改善干燥缺水的状况，使肌肤变得晶莹而富有弹性，并有效消除皱纹。 芒果保湿面膜 材料：芒果1个，牛奶100毫升 做法：1、芒果去皮去核后搅拌成泥状 2、加入牛奶继续搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 含有丰富的维生素A的芒果能使肌肤细胞充满活力，排出积淀的杂物，能促进肌肤迅速吸收水份，重现晶莹水嫩。 胡萝卜补水面膜 材料：胡萝卜1根、鸡蛋2个 做法：1、胡萝卜洗净去皮榨汁备用 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋黄备用。 3、将胡萝卜汁和蛋黄一起搅拌均匀即可。 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 胡萝卜含有丰富的维生素A和大量的水份，能有效补充肌肤皮层下细胞的水份，防止细纹的产生；蛋黄可收缩毛孔，使肌肤细致光滑。 甜橙补水面膜 材料：柳橙1个、酸奶1匙、麦片1匙 做法：1、橙子洗净榨汁备用 2、将酸奶、橙汁和麦片一起搅拌成糊状即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面5分钟后轻揉5分钟，用温水洗净 彻底清除毛孔中的杂质及毒素，畅通面部皮脂腺，让细胞更有效的吸收并锁住水份。 黄瓜补水面膜 材料：黄瓜半根、鸡蛋1个、白醋2滴 做法：1、黄瓜洗净去皮后榨汁，去渣取汁 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用 3、黄瓜汁、蛋清一起搅拌滴入白醋搅拌均匀即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面10分钟后，用温水洗净 能滋润眼部肌肤，调理肌肤细胞，为细胞提供充足的养分与水份，在滋润肌肤的同时还有增白的效果。 菊花除皱面膜 材料：干菊花5克、珍珠粉1匙、鸡蛋1个 做法：1、干菊花干磨成粉 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用 3、将干菊花粉、珍珠粉和蛋清一起搅拌均匀即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面20分钟后，用温水洗净 滋润肌肤，预防肌肤老化，有效抚平眼角细纹 草莓抗皱面膜 材料：草莓6颗、酸奶3匙 做法：1、将草莓去蒂洗净和酸奶一起搅拌均匀即可 2、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 草莓中的果酸成份能温和去除肌肤中老化的角质，与酸奶一起使用，更能有效收缩毛孔、消除细纹，使肌肤变得细腻光滑。 西红柿抗皱面膜 材料：西红柿1个、鸡蛋1个 做法：1、西红柿洗净切块 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用 3、西红柿和蛋清一起搅拌均匀即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 令肌肤紧实有弹性，抑制皱纹产生，防止肌肤老化。 西瓜清凉柔肤面膜 材料：西瓜1片、蛋1个、面粉少量 做法：1、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用。 2、将西瓜、蛋清和面粉适量加入料理机中搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面10分钟后，用温水洗净 西瓜面膜可让人精神立刻为之一振。红红的西瓜，可以给肌肤好多的水分和养分。可避免黑色素沉淀生成，增加皮肤的美白效果。
西瓜含有能增加皮肤光泽的蛋白酶，可增加皮肤弹性，减少皱纹，给皮肤增加亮丽光泽。 黄瓜柔肤面膜 材料：黄瓜半根、蜂蜜1匙、酸奶1匙 做法：1、黄瓜洗净去皮榨汁备用 2、将蜂蜜、酸奶和黄瓜汁搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 能改善肌肤干燥缺水状况，有效滋润肌肤，使肌肤变得平滑柔润，释放出自然健康的红润光泽。 鲜橙嫩肤面膜 材料：柳橙半个、蜂蜜1匙 做法：1、柳橙洗净切半，将半个柳橙榨汁备用 2、将蜂蜜和柳橙一起搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面20分钟后，用温水洗净 含有丰富的维生素C，迅速补充肌肤所需的水份与养分，使肌肤变得更加柔嫩。 猕猴桃面膜 材料：猕猴桃1个、蛋1个、面粉适量 做法：1、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用。 2、将猕猴桃切碎和蛋清和面粉一起搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 消除疲劳、淡化面部黑斑，促进血液循环，延缓皮肤衰老 柠檬汁面膜 材料：柠檬1个、面粉3匙、纯净水 做法：1、柠檬洗净榨汁 2、鲜柠檬汁加水1倍，在加入3匙面粉搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 可抑制皮肤油脂分泌过旺，消除黑头粉刺和雀斑，起到美白肌肤的效果。 香蕉淡斑面膜 材料：香蕉1根、奶油10克、浓茶15毫升（最好选用绿茶） 做法：1、香蕉去皮切段 2、将香蕉、奶油和已经冷却的浓茶一起搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 有效淡化日晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用。 木瓜瘦脸面膜 材料：木瓜1/4个、面粉50克 做法：1、木瓜去皮去籽切块，搅拌成泥 2、加入面粉搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面15分钟后，用温水洗净 消除面部多余脂肪，促进新陈代谢，有效美白肌肤。木瓜含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质，木瓜含的酵素，可帮助分解脂肪，使肌肤充分吸收营养，并促进血液循环。 胡萝卜瘦脸面膜 材料：胡萝卜1根、藕粉5克，鸡蛋1个 做法：1、胡萝卜洗净榨汁备用 2、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用 3、将胡萝卜汁、藕粉和蛋清搅拌均匀即可 4、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面20分钟后，用温水洗净 消除面部浮肿现象，润滑、强健肌肤，使粗糙肌肤变得光滑、紧实。 草莓瘦脸面膜 材料：草莓20克，牛奶100毫升 做法：1、草莓洗净搅拌成泥汁状 2、加入牛奶搅拌均匀即可 3、洁面后，均匀涂抹全脸，敷面20分钟后，用温水洗净 有效去除面部多余脂肪、收缩毛孔、润滑肌肤，使面部玲珑精致。 |
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