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自制面膜,除了保湿补水外,还可以保持肌肤的弹性和柔嫩 小测试：你肌肤缺水吗？ 1.总觉得整张脸都紧绷绷的 2.用手掌轻触脸部时,没有滋润感 3.身体有的部位干燥脱皮 4.洗过澡后有发痒的感觉 5.身体其他部分的皮肤出现鱼鳞样的纹路 如果上面这五项中你占有三项,就说明皮肤已经向你发出缺水的信号了,那么就要马上行动啦 1 杏仁番茄面膜 材料:杏仁粉20克,番茄1个 做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净 适用肤质:任何肤质(除敏感肤质) 功效:保湿,去黑头粉刺
2 香蕉牛奶面膜 材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量 做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净 适用肤质:任何肤质 功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光. 芦荟黄瓜面膜 材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜 做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净 适用肤质:任何肤质 功效:保湿,美白
3 白萝卜汁敷 材料:白萝卜,蜂蜜 做法:白萝卜洗净榨汁,加入蜂蜜调匀抹在脸上,轻轻按摩,10分钟后洗净,剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服. 适用肤质:任何肤质 功效:保湿,对皮肤粗糙,色素沉着均有效果,白萝卜还有很好的减肥功效.. 4 豆花保湿面膜 材料：豆腐，蜂蜜，面粉。 做法：豆腐放在小碗里，捣成泥状，将蜂蜜加入豆腐中，再加入少量面粉拌成糊状。敷在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。 功效：保湿，美白去斑，改善毛孔粗大。
5 瓜滋润面膜 材料：西瓜，蛋清，面粉 做法：将西瓜肉捣碎，加入蛋清搅拌均匀，加入少量面粉使其成糊状。敷在脸上约十分钟后，用清水洗净即可。 功效：西瓜清凉，补水效果极佳。干性皮肤可用蛋黄，滋润效果更好 6 杏仁茯苓敷
主要成分：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克。 功能描述： 滋养润泽美白肌肤，延缓皮肤衰老。 适用人群： 适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。 用法用量： 药粉研成细致粉末，与适量面粉混合均匀。 取适量药粉加入温水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。 注意事项： 不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。 使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可用。 7 归养颜敷 主要成分： 当归、白芷、川芎各9克、甘草3克。 功能描述： 活血润肤，促进皮肤血液循环，改善皮肤的养分供给，使皮肤光洁润泽。 适用人群： 适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。 用法用量： 将药材研成细致粉末，混合均匀。 取适量药粉与蛋黄（干性皮肤）或蛋清（油性皮肤）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。 注意事项： 不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。 使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。 8 苹果水嫩面膜 原料；苹果25克,玉米粉50克,矿泉水 制作方法；新鲜苹果加少量矿泉水打汁,过滤取汁备用加入玉米粉调匀成糊状 使用方法；用面膜专用毛刷,避开眼睛,嘴唇四周均匀涂上,干燥后洗净即可 功效分析：苹果中含有碳水化合物,苹果酸,蛋白质等营养成分,外用在皮肤上会有细致肌肤,润肤保湿,强化肌肤储水功能的作用.玉米粉外用可抗氧化,保护皮脂和皮肤中的水分,促进肌肤的再生与活力,延缓肌肤老化,让肌肤变得柔嫩光滑. 注意事项：如果你是易过敏的皮肤,一定要先在手腕内侧试一下,没有过敏反应再做!
9 蔬果保湿面膜 材料：小黄瓜1根,马铃薯半个,面粉适量,矿泉水 制作方法；小黄瓜洗净去头尾,马铃薯去皮,加少许矿泉水打汁,过滤取液.缓缓加入面粉,调成糊状即可 使用方法：用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上,15到20分钟后洗净即可 功效分析：马铃薯含大量淀粉,维生素,蛋白质,可以防止皮肤干燥,有滋润保湿的功效配合黄瓜在一起,更加强保湿净化肌肤的效果, 注意事项:这款面膜的唯一缺点就是不好洗,呵呵 材料：鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉适量 做法：鸡蛋打到碗中，只取蛋黄，调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀 用法：晚上睡前敷在脸上，20分钟后用温水洗去。 功效分析：蜂蜜，蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽，尤其适合干性肌肤以及冬天或特别干燥的地区。
10 果菜滋养面膜 材料：黄瓜，胡萝卜，苹果等量，鸡蛋1个。 做法：将黄瓜，胡萝卜，苹果洗净，切成小块，榨汁，鸡蛋打在碗中，取出蛋黄，（油性皮肤取用蛋青）将果泥与蛋青（黄）混匀， 用法：临睡前敷在脸上，20分钟后洗去即可 功效分析：胡萝卜，苹果，黄瓜都含有丰富的维生素，是滋养皮肤的佳品 备注：榨汁时可以多榨一些，一部分调面膜，一部分加蜂蜜饮用，可以从内到外调理肌肤，效果会更好。 11 蜂蜜蛋黄面膜 材料：土豆1个，蛋黄1个，牛奶适量 做法：土豆洗净去皮，切成小块，榨汁，牛奶隔水稍稍加热，同蛋黄，土豆泥拌在一起，搅匀。 用法：睡前敷在脸上，20分钟左右洗净 功效分析：土豆中含有大量的淀粉，保湿作用非常显著，加上牛奶，蛋黄都是非常好的滋养皮肤的材料。保湿效果当然非常好了。 12 胡萝卜滋养面膜 材料：胡萝卜，奶粉（油性皮肤用面粉），蛋黄1个（油性皮肤用蛋清）蜂蜜适量 做法：胡萝卜洗净，榨汁，等量的胡萝卜汁与蜂蜜混合，调匀，再加入奶粉，鸡蛋拌成糊状。 用法：均匀涂抹在脸上，20分钟后洗净 功效分析：胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，常用可以使粗糙的皮肤变细，并能消除色斑和细小的皱纹，再加上蜂蜜，牛奶，鸡蛋这些美容珍品，效果一级棒哦 土豆蛋黄面膜 13 保湿美白方
材料:僵蚕5克,山药15克,白芍10克,蜂蜜,矿泉水 制作方法:在中药房将药材研成细致粉末,筛后储存在干净玻璃瓶中,蜂蜜加矿泉水稀释,约(5比1),取适量药粉,与蜜水调匀成糊状即可. 使用方法:用面膜专用软毛刷避开眼睛嘴唇均匀涂抹,干燥后洗净, 功效分析:僵蚕中含有蛋白质,脂肪,与营养成分丰富的山药搭配做成面膜,能够加强滋润保湿,有营养增白肌肤的功效. 14 牛奶蛋清补水面膜
蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，面粉适量，充分混合，甘油可以在药店买到，都很便宜滴。 将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，放入纸膜，敷脸后15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 取鲜黄瓜汁加蜂蜜适量，风油精数滴调匀后放入纸膜，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
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