又是好久没冒泡了，心有戚戚
。今天这里阳光明媚，是那种让人心里也纯净透明的明媚，经历了冬天的冷寂，这会儿真是心里也暖暖的。自认为不是一个怕冷的人，但是在冬天总愿意缩在屋里。不少人有相同的感触，就是在秋季，容易抑郁伤感，而在冬季，更容易烦躁。此时，气温在不断转暖，昭示着这就是站在冬季的尾巴上了。我们的心情，一如这温暖的天气，也需要走出“心情冬季”。 把每一天当作世界末日来过，心怀迎接世界末日的大义凛然，每个人都会格外认真细致地对待生活了吧。从饮食、锻炼等生活细节入手，一杯荸荠豆浆就可以帮助您缓解抑郁等低沉情绪，心情灿烂如春日阳光
。
原料：荸荠30克，黄豆60克，水适量。
调料：白砂糖适量。
做法：
1、荸荠用清水洗去泥沙，用沸水烫约1分钟，放在臼内捣绒，再用洁净的的纱布绞汁待用。
2、将黄豆放至温水中6-8小时，洗净，放入家用全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，启动豆浆机十多分钟就好了。
3、将荸荠汁水掺入打好的豆浆中，稍微熬煮即可。
4、再加入少量白糖，搅匀即成。
健康提示
1. 本方用荸荠汁清热凉血、生津止渴，豆浆润燥补虚、清肺化痰；
2. 两汁合用则清润之功更强，用于肠热便秘、肺热咳嗽、胃热口渴、血痢便血、血淋尿血等症，有一定疗效；
3. 此外，荸荠尚能降压，豆浆还可补虚，故本方亦适用于高血压及体虚有热之人饮用。
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荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。在冬季的时候经常可以煮了吃，淡淡的甜味，清脆的口感，很是爽口。此时，虽已经过了荸荠当红的时节，但想必其威力还是毫不逊色的哦。撇去冬季的烦躁，换来自信阳光的心态，享受这明媚与温暖，这才不负了这大好春光阿。
前两日还妄想说，
如果一年四季皆如现在一样，阳光明媚，温暖宜人，那该是多么幸福的生活啊，结果，话音未落，就被嗤之以鼻了。要知道，这样的天气，在这个城市，是多么难得啊，此时，不珍惜，简直是巨亏！嗯，不说了，晒太阳去！！
食谱来源：可口网
