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来自: 溪水7078 > 《偏方》
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防治便秘食物水果有哪些
防治便秘食物水果有哪些。3黄豆:黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有...
101种果蔬汁治疗配方
★★★★★ b-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、铁、钾、磷、生物类黄酮、维生素C、维生素B3和维生素B5等。★★ 铜、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。★★★★★ b-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、...
一招甩掉老花眼!每天一次再小的字都能看见,不看会后悔
一招甩掉老花眼!每天一次再小的字都能看见,不看会后悔。现在的中老年人都离不开手机,电脑等很多电子产品,致使眼睛劳累过度,老花眼“...
学一点!各种蔬菜药的作用
胡萝卜也与黄瓜一样,含有破坏维生素c的抗坏血酸酶的酵素,因此,如果与萝卜一起食用时便会使萝卜中的维生素c受到破坏,此时如果加入醋,即可使抗坏血酸酶失去作用。[营养成分]每100克鲜竹笋中含蛋白质...
家常蔬菜 营养不俗 生吃蔬菜好处多
西红柿 含有多种营养成分,所含维生素C是苹果的2倍,蛋白质相当于苹果的3倍,硫胺素相当于苹果的5倍,钙、磷含量则高于苹果2-3倍,维生素A含量是莴笋的15倍。茄子 含有丰富的营养物质,其含量可与西...
减肥吃什么好 让你边吃边瘦的
3.无糖豆浆: 无糖豆浆属于高营养食物,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、钠、钾、大豆异黄酮、寡糖,其中蛋白质的含量、质...
孩子便秘了怎么办
一岁之内的宝宝便秘了,可以用苹果和胡萝卜通便。 将半个苹果和一段一寸长的胡萝卜都切成薄片,先把胡萝卜放入水中煮10分钟,再加入的苹果片煮5分钟,将煮烂的胡萝卜和苹果用勺子压成泥,喂给宝...
每天一杯它,让视力“返老还童”,可以有效的帮助你防治老花眼
每天一杯它,让视力“返老还童”,可以有效的帮助你防治老花眼。今天我就教给大家一个非常实用的食疗方,每天一杯它,让视力“返老还童...
蔬菜择优食用就可疗疾养生
香菜中富含钙、锌、钾、维生素A和维生素C等,有利尿、降血糖的功效。含有多种营养成分,所含维生素C是苹果的2倍,蛋白质相当于苹果的3倍,硫胺素相当于苹果的5倍,钙、磷含量则高于苹果2-3倍,维生素A...
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