太极拳常用的三种劲路

太极拳常用的三种劲路

一），螺旋劲： 凡是顺着转的圆圈，不管是平圆、立圆或斜圆，都称之为“螺旋劲）。 二），折迭劲： 凡是接头的地方，顺转一圈，又倒转一圈，如把纸片折迭起来一样，都称之为“折迭劲）。 三），弹簧劲； 凡是在发劲时身肢的对拉拔长，都称之为（弹簧劲）。陈式太极称为“身肢放长）。            三种劲上下肢的表现形式： 劲别：螺旋劲           折迭劲              弹簧劲 上肢：顺旋逆旋       一顺一逆          对拉拔长 下肢：横出直放       往复转换          大趾上锁