预防肥胖症吃什么好 - 美食中国专题 肥胖症食疗菜谱|肥胖症|怎样预防肥胖症|肥胖症的预防

肥胖症吃什么好

• 豆腐|鸡肉|冬瓜|黄瓜| 肉桂
  香菇| 玉米|薏米|柠檬|高丽菜
  大蒜|山药|葱|韭菜| 葡萄柚
  白菜| 茼蒿|白萝卜|芦笋
  青椒|芹菜| 洋葱|胡萝卜| 豆类
  姜|银耳|番茄|核桃| 糙米
  红豆|红薯|芋头|红枣| 奇异果
  金针菇|海带|菠萝| 桑葚
  苹果|西瓜|山楂|葡萄

禁忌食材

• 巧克力| 黄油 | 肥肉 | 冷饮
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关于肥胖症及危害

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肥胖症者如何饮食调养

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