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“与时俱进”，您做到了吗？ 这家伙上来就说大话，忽悠谁呀？ 真的不是忽悠您，也不想忽悠您，更不敢忽悠您。 随着时代的进步，人们生活水平的好转，人们的保健、健康意识在不断增强，这叫什么？这就叫与时俱进。不过不很全面，你没听说过这样一句话吗：“现代人有保健、健康意识，却缺乏保健、健康知 识”，您同意吗？ 我曾拜读过一位权威人士的文章《我们在用牙齿制造坟墓》，文章作者是一位极富名望的专家。这篇文章给“病从口入”这一词句赋予了新的概念，也帮助我们对“我们 在用牙齿制造坟墓”更具科学合理的理解。现在和过去比较我们的饮食结构发生了根本变化：过去我们吃不饱，饮 食结构更是不合理，导致营养不足。而现在呢？大鱼大肉、生猛海鲜取代了餐桌上的绿色蔬菜，从而导致了人们营养过剩。就人们的生活水平而言，真是实现了从自 卑到自豪的转变。在您自豪的背后一个隐形杀手在向您步步紧逼，您意识到了吗？从一定意义上讲，饮食对人的身体健康起着至关重要的作用，但绝不是简单的理解 为“吃饱了才能饿不死”，而是能否实现人的营养平衡，从而使人获得健康。正是人们生活水平的提高，营养的过剩使人们的健康乃至生命受到了极大的威胁，而津 津乐道于美食的人们却全然不知。这里引用《我们在用牙齿制造坟墓》的作者的一段话，可能会对 我们大家都有些教益：我们现在习惯上把高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脑血管疾病、甚 至癌症都成为“现代文明病”或“富贵病”，为什么叫文明病、富贵病？主要跟经济的发展，饮食结构的改变有关。文明在什么地方，富贵在什么地方？就是一个 “吃”...... 众所周知，人体健康是以四个平衡为标志:体温平衡、 营养平衡、酸碱平衡、电位平衡。当你身体这四个平衡被打破，你就再不是健康人了，最乐观的解释也处在亚健康状态了。现在因为吃的好了首先是 营养平很被打破，继之就是酸碱平衡被打破，饮食结构的不合理破坏了人体两个平衡，再谈健康就已经不现实了。 我们且不谈其他平衡，就酸碱平衡被打破已经给人的健康带来极大的威胁了。是耸人听闻吗？不是，是无可辩驳的事实。联合国卫生组织曾经公布过一组数据——全世界有60%的人 死于无知，有70%-80%的人属于不健康的酸性体质，因生病死亡的人中，有超过90%的人死于因为体质酸化所引起的高危疾病。 医学实验表明，人体正常酸碱度为7.35—7.45，呈弱碱性。当人体PH值处于7—7.35之间时，属于弱酸性体质，此时人很容易受到某些小病痛或某些 疾病的困扰；当人体PH值处于6.9—7之间时，属于强酸性体质，此时人极易患上如癌症之类的重大疾病；当人体PH值处于6.8—6.9之间时，就会成为 植物人；当人体PH值低于6.8时，就再没有资格生存了....科学调查显示，在世界范围内有超过70%的人为酸性体质，而在华人群体中则有80%的人属 于酸性体质，在中老年人群中酸性体质者已大大超过了90%...... 那么，酸性体质是怎样形成的呢？通常，酸性体质的形成有五个方面的原因：首先是饮食方面；其次是体内代谢方面；第三是身体机能方面；第四是不良习惯；第五 就是环境污染。 抛开其他四个方面我们权且不谈，仅就饮食方面做简要剖析，我们就会有惊奇的发现。饮食包括饮食结构和饮食习惯，两者对身体健康都有直接的影响。我们现在所 食用的鱼、肉、禽、蛋、油、米、面、酒、糖等都是酸性物质，其中植物类食物属于弱酸性物质， 动物性肉类食物都属于强酸性物质，尤其是海产品中的动物性肉类酸性更强，上述这些食物中富含蛋白质、脂肪、 糖和核酸，不仅这些物质本身都是酸性的，而且其代谢分解产物也都是酸性的。蛋白质能 分解产生含硫、含磷的氨基酸；脂肪能分解产生β—羟丁酸、乙酰乙酸；糖能分解产生乳酸、丙酮酸、甘油 酸；核酸能分解产生尿酸。高脂肪、高糖、高蛋 白、高核酸的食物吃得越多，在体内产生的酸性物质也就越多，过多的酸性物质超过人体的酸碱平衡调节能力酸性物质就会在体内堆积，使人体体液 的酸碱度下降，造成酸性体质从而引发各种疾病。 这家伙又开始吓唬人了。 真的不是吓唬您，也不想吓唬您，更不敢吓唬您。 酸性体质一旦形成您的麻烦就大了。不妨让我们了解一下酸性体质给人身体带来的不利影响，你会因此惊出一身冷汗。世界著名的医学博士、美国医学家、诺贝尔奖 金获得者雷翁教授提出“酸性体质是百病之源”；日本酸碱平衡理论研究先驱、著名的医学博士筱 原秀隆说“酸性体质是万病之源”，“100%的癌症患者是酸性体质”；我国著名的生物学家、人体体液酸碱平衡理论的倡导者、中国首部酸碱平衡理论专著的作者谢勤博士指出：“人 类健康的大敌就是酸性体质”，“当人的体质长期处于酸性状态下，不病才是不正常”。这些专家学者所言，由不得您不信。不过不细做剖析您依然不明就里，那就让我们共同探讨一下酸性体质给人健康带来的祸 害吧。 1.酸性体质会破坏组织器官尤其是细胞的生存环境。我们知道，人体所有的组织器官和近60兆亿细胞都 生活在70%的水中，我们的体液收到酸性物质的污染后，细胞就要突变甚至死亡，组织器官就要发生病变，人就会产生亚健康状态或生病。 2.酸性体质影响人的免疫功能。我们人体的正常PH值（酸碱度）为7.35—7.45，呈弱碱性，是最适宜人体免疫细胞的生存环境，在这个条件下，免疫细 胞战斗力最强，人体的免疫功能最好，但是，如果PH值发生偏移造成下降，免疫细胞的活性将大幅度降低，免疫功能随之减弱，而一些病毒和病菌却是在酸性条件 下活性最强。在这种情形之下，猖獗的病毒和病菌就乘虚而入，侵害人的机体使人致病。前几年流行的SARS（非典型性肺炎）和最近流行的H1N1（猪流 感），都是在人体处在酸性环境下侵害人体致人发病的。 3.酸碱失衡影响细胞功能。构成人体的组织器官都是有细胞组成的，特别是肝、肾、肺、胰腺和胸腺，细胞的正常生理功能和一切生物化学反应都是在7.35— 7.45的PH值条件下进行的，如果酸碱失衡，PH值发生变化，细胞的一切生命活动都会受到影响甚至被抑制和破坏，其正常的生理功能势必受到影响，使人得 病。 4.酸性体质与高血压、高血脂、高血粘的 关系。引起高血压有几种原因，一是遗传因素，往往有家族病史，二是由于体内氯离子偏多，氯离子就是酸根离子，过多的氯离子使体内血管紧张素Ⅰ向血管紧张素 Ⅱ转化，造成血管收缩从而引起高血压；三是由于血脂偏高使血管硬化，造成血管腔变窄，从而引 起高血压，而氯离子和血脂都是体内的酸性物质，因此说，高血压与酸性体质有密切的关系。 人体体液长期酸化，会使体内血液某些成份发生改变，特别是血浆在酸性环境下不能有效的去除代谢产生的酸性产物，比如氨基酸分解所产生的非蛋白氮、脂肪酸、 过多的乳酸，尤其是脂肪酸、胆固醇低密度蛋白等，这些酸性物质在血液中增加，使血脂升高，不仅形成高血脂，而且血液粘度也相应增加。过多的酸性物质如脂肪酸等在肝脏部位堆积，就形成脂肪肝。 5.酸性物质沉积在血管壁极易引起动脉粥样硬化。产生动脉硬化的主要原因是饮食中动物脂肪与脂质含量过 高，早期的动脉硬化，动脉的内膜有类脂质的沉着，引起内膜增生，其后内膜与中层逐渐退化与老 化，使胆固醇、磷脂、甘油三酯沉积在内膜深层，形成粥样斑块，故称之为动脉粥样硬化。由于甘 油三酯、胆固醇是酸性物质，所以动脉粥样硬化就是酸性物质在血管壁沉积引起的。 6.酸性体质与糖尿病。糖 尿病是一种脂糖代谢紊乱性疾病，脂糖代谢紊乱会在体内产生大量酸性物质，增加肝脏和肾脏负担，破坏体内酸碱 平衡，影响体内胰岛素的活性。 日本医学研究表明，人体PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就下降30%。胰岛素的活性下降将加剧脂肪和糖的代谢紊乱，产生更多的酸性物质，从而导致 酸性体质进一步恶化，反过来使胰岛素的活性进一步下降，由此造成恶性循环，使糖尿病病情不断 恶化，最终产生各种并发症。 另外，糖尿病的并发症是由酸性体质引 起的，如糖尿病酮体酸中毒、乳酸中毒、视网膜病变、下肢麻木，大血管病变等。 7.酸性体质与痛风的关系。痛 风的发生主要与体内高尿酸血症有关，尿酸是典型的酸性物质，它是食物中核酸的分解产物，长期堆积在体内进入 血液就形成高尿酸血症，所以说痛风与酸性体质有密切关系。 8.酸性体质与综合疲劳症。综 合疲劳症的主要表现是浑身乏力、犯困、易疲劳、腰酸背痛、精神不振等等，综合疲劳症主要是因为体内酸性物质过多，不能及时排除，沉积在肌肉组织中引起的，所以综合疲劳症是典型的酸性体质的表现。 9.酸性体质与代谢综合症。 高 血脂症、糖尿病、高血压病等疾病都不是单一的疾病，往往这些疾病都伴随着发生。医学研究发现这些疾病都与我 们饮食过量造成的人体代谢紊乱有关， 医学上把它们称之为“代谢综合症”。所谓的代 谢综合症，就是指蛋白质、脂肪、糖这三大能量物质代谢紊乱，代谢紊乱后在体内产生大量的酸性物质在体内沉 积，使人体酸碱度向偏酸性发展，造成酸性体质，从而引发各种疾病。我们将最为典型的做一大概了解：酸性体质导致代谢综合症，代谢综合症导致高血糖、高体重、高血压、 高血脂、高血粘度、高胰岛素血症、高尿酸、高脂肪肝，高血糖、高体重、高血压、高血脂、高血粘度、高胰岛素血症导致动脉粥样硬化，动脉粥样硬化引起心脏疾患可致心梗，引起脑部疾患可致卒 中风，引起肾脏疾患可致尿毒症，高 尿酸可导致痛风症，高脂肪肝可导致肝硬化。 10.酸性体质与老年骨质疏松症。老 年骨质疏松症产生的原因，一方面是由于消化道对钙的吸收功能减退，而钙从骨骼中分解增加，使体内钙的收支不 平衡；另一方面是由于体液偏酸加速了骨质疏松，当人体体液偏酸时血液中的血钙与酸性物质结合 生成钙盐，使血钙浓度降低，为了维持血钙浓度的稳定骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，血液中的酸性物质越多，消耗的血钙就越多，骨骼中的钙溶解的就越多，骨 骼疏松就越严重。 11.酸性体质与癌症。癌 症是致病因子促使细胞突变产生的。人体每天大约产生10000个左右的癌细胞，但由于人体免疫细胞能及时将 癌细胞吞噬，所以一般人不会得癌症。当人体PH值下降处于酸性体质状态时，人体免疫细胞的活 性降低，癌细胞的活性却大大加强，癌细胞不能及时被人体免疫系统发现和消灭，此时，癌细胞就容易大量增加，当体内癌细胞的数量达到10亿—1000亿时，就形成癌 症。 其次，由于癌细胞最适宜在酸性环境中生存，其适合的PH值为6.85—6.95，而且癌细胞转移有一个前提条件，那就是癌细胞必须与血管壁接着分子结合， 而癌细胞与血管壁接着分子结合只有在酸性条件下才能进行。因此，酸性体质也十分有利于癌细胞转移。 第三，癌细 胞产生的毒素L50也是酸性的，它会破坏人体的免疫系统，并使人产生 剧烈疼痛。 当您了解了这些以后不会说我忽悠您吧，您是不是该改变一下您的酸性体质了？？？ |
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