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导读：中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果，亲朋好友一起嗑嗑瓜子、拉拉家常，似乎已经成为过年过节必不可少的温馨画面。然而，不留个心眼，你可能在被以下五类坚果损害了健康：
灰尘散落的坚果 五、灰尘散落的坚果不利身体健康 还记得上学时有一次在街边买了点瓜子，拿回宿舍与同学分享，吃了几口，大家纷纷表示，这个瓜子用来“补钙”效果不错，因为瓜子里灰太多。负责任的商家会重视坚果原料的清洁、产品的防尘，而市场上也不乏原料中灰尘杂等质多、销售时毫无遮挡的产品。因此，购买时最好仔细看一看，有一个窍门那就是看看盛放坚果的器皿底部，不清洁的坚果往往会在器皿下面落一层灰。 此外，家里如果有小孩，吃坚果时要注意，由于栗子、开心果腰果、等坚果颗粒较大，孩子食用时有可能因为呛咳、说笑等卡在咽喉部，引发危险。特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，要注意避免发生危险。 [责任编辑：xuxu] |
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