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肝经和三焦经大药房

2010-02-23  筱筠

肝经大药房----保命的万灵丹。肝经的穴位比较少,就14个。肝经一般不太容易找,简单办法就是做个劈叉运动,用4个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了。

1、心火无烟日日烧,足下清静方为道-----品味脚上的肝经大药。中医讲百病从气生,气大伤肝。

 

治崩漏、月经过多等出血症,艾炙大敦穴。大敦穴是肝经的第一个穴位,在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴又是一个井穴,井是源源头的意思。中医讲肝藏血,所以大敦穴能治出血症。旁边的隐白穴,属于脾经,也是止血的要穴。可配合使用。火气旺的,可多炙大敦,比较虚寒的可炙隐白穴,哪个敏感炙哪个。

 

出现牙痛、腮帮于肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状,揉行间穴。行间穴在大脚趾和二脚趾缝上,是一个火穴,肝属木,木生火,如果肝火太旺,就泻其心火,这叫“实则泻其子”行间穴就是一个泻心火的穴位。憋在里面的火,由肝经管,已经发出来的火,则归心经管,一定要分清。

 

排毒,揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处,堪称人体第一大要穴。足三里是一个保健的大穴,太冲穴是排除体内浊物的最大穴,属于肝的原穴。中医讲百病从气生,气大伤肝。好多慢性病都出在肝上。太冲穴就是自身的消气大穴。有的人不会揉太冲穴,皮都掐破了,一掐破气更大。正确的办法是把指甲剪平,然后掐进去,仔细找一找最痛的点,把它转移到行间上去,因为行间是散心火的。先太冲后行间,顺序一定不能反。

 

2、健康有路穴为径------品味腿上的肝经大药

 

治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调,揉三阴交穴。三阴交穴是脾经的穴,但肝经也从这儿通过。

 

治骚痒、痛经,调和肝胆上的病,揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上,在骨头的正面上,揉到骨头就揉对了。络穴是专治慢性病的,蠡沟穴是肝经的络穴。

 

治急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛,按揉中都穴。郄穴是专治急性病的,中都穴是郄穴。

 

治肝肾阴虚、祛湿热,揉曲泉穴(杞菊地黄丸与二妙丸的综合体)。曲泉穴是沟通肝肾的要穴,就能 肝肾阴虚,相当于杞菊地黄丸,曲泉穴又是祛湿热的要穴,相当于二妙丸。

 

疏通淤塞气血,揉阴包穴。阴包穴是肝经的一个要穴。有人很长时间揉太冲穴没感觉,就是气血在阴包穴堵住了,所以要先把阴凶穴揉开,气血才能抵达太冲穴。

 

3为有源头活水来------品味躯干的肝经大穴。当不知道五脏该如何调节时,先揉章门穴就可调节。

 

总调五脏六腑,揉章门穴。章门是脏之会,五脏的气血在肝经章门穴会聚。

 

心里不舒服、郁闷,揉期门穴。在乳头之下的位置,可以拿掌根一揉。

心包经大药房-----救人性命,胜造七级浮屠。百病由气生,闷气、火气会从肝、胆两经夺路而上,窜到心包经上来。心包经循着胳膊的中线而行,也就是中指对应的这条线,笔直的一条,从乳房旁到中指间的一个走向。

 

1、应无所住而生其心,-----品味小臂以上的心包经大药。

 

治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核,按揉天池穴。天池穴在乳头旁1寸处,男士一找就到,女士先找腋下3寸处,对着乳房旁边的位置就是。天池穴非常重要,它和肝经、胆经等许多经相通。肝经和心包经其实是一条经,都属于厥阴经。在腿上为肝经,在胳膊上就是心包经。天池穴就是心包经和肝经交接的点。

 

治胸闷气短、咳嗽和理气化痰,多揉天泉穴。天泉穴是心包经上的第二个穴位,胳膊上有一块肌肉叫肱二头肌,天泉穴在肱二头肌的正上面2寸处。专治那种声音很重浊觉得从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。还可给心脏补血。

 

治经常胸闷、早期心梗、心绞痛,按心包经的淤滞点。“心包经的淤滞点”是心包经上特别重要的一个穴位,但经络穴位图上没有。在天泉穴下面靠近曲泽穴1/3的位置,把天泉穴和曲泽穴之间分成3份,就在下1/3处。选心包经时,通常要选择左臂,因为离心脏较近。

 

治长期堵闷、急性胃痛、急性胃肠炎,按揉曲泽穴。曲泽是心包穴的合穴,合至内腑,能很好的调节心包经的整个脏器。如果一揉就痛,说明心包经相对来说比较通畅。

 

2、若要了时当下了----品味肘部以下的心包经大药。手厥阴心包经主治的疾病大多与心脏、神志有关。

 

治急性乳腺炎、急性心绞痛,按郄门穴。郄门穴比较深,在腕横纹上5寸处,可以在用右手拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕就可揉出来了。郄门穴是心包经的郄穴,郄穴都是治急性病的。

 

治老年痴呆、失眠、健忘、神志不清,按揉间使穴。间使穴是能通心窍、化痰通淤的一个穴位,可以醒神开窍,化痰吸风。

 

治与脏腑相关的病,掐按内关穴。内关穴的功效非常强大,凡是与脏腑相关的病都可以解决。常用功效有15个:心源性哮喘,打嗝,胃痛,呕吐,恶心,胁痛(肋骨痛),双向调节血压,冠心病,心绞痛,心律不齐,失眠,抑郁症,偏头痛,药物过敏(主要是肠胃不舒服的过敏),痛经,胸口痛,晕车。总体来说,内关的功效就是心、胃、胸全管。但不是一个补穴,通的效果较好。如果比较虚弱,没精打彩,就不要按内关穴了。

 

治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛,按揉大陵穴。大陵穴治失眠效果最好,是心包经的原穴,穴性属土,又有健脾功效。

 

治上楼气喘、中暑、晕车、口臭,按揉劳宫穴。劳宫穴在手的正中心,是真正能养气血的大补穴,属于心包经的火穴,给人生着火补足能量。心慌时可多揉。

 

开窍醒神、祛热清火,推中冲穴。中冲穴在中指指尖上,是专门开窍醒神的,属于井穴,祛心火的。

三焦经大药房----让我们的内分泌永不失调。三焦经是人体上一个最大的腑,主一身之气,是调气的大通道。三焦是六腑之一,腑是容器腔,三焦就是把五脏六腑包括在里面的大腔。西医说的内分泌系统就相当于三焦经。三焦经是从无名指外侧1毫米处的关冲穴开始,顺着手背、胳膊痛背部上到头,顺着耳朵转大半圈,到眉毛旁边的丝竹空穴。经络图左边标号为6的那个位置就是丝竹空穴。

 

1、器量宽宏万物容----品味手上的三焦经大药。经常按揉三焦经,把体内的邪气驱散出去。

 

治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎,揉关冲穴。关冲穴是三焦经上的第一个穴位。特别小,要用指甲或指节咯才能有效果。是三焦经这个出气筒放气的地方。

 

治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳,揉液门穴。液门穴在无名指与小指缝间,顶着无名指的骨头,推压时比较痛。液门穴功效很多,第一可治人体的干燥症,第二可解除热性感冒的症状,第三是一个帮助恢复体力的穴位。

 

治眼疾、急性扁桃体炎;咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状状,肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、牙痛、胃疼等痛症,手指蜷曲不能伸开,揉中渚穴。中渚穴在液门穴下1寸处,按这个穴位时一定要把指甲剪平,把骨缝一溜都揉了,哪个地方最痛就是了。技巧是先掐进去,然后挫着揉,让他发麻,一麻就通了。

 

激发人体阳气,揉阳池穴。阳池穴是三焦经上的要穴,有时候人体的阳气运转不起来,那是肚子里有浊气,“浊气不去,新血不生。”排浊气要多推腹,或都多揉中脘穴,推腹时就也把中脘穴推了。有的人肚子老虚寒,可以每天炙中脘穴,同时揉阳池穴。另外,如果还有精力,就去炙气海穴,这样人体的上下气就全通了。先揉阳池穴激活阳气,然后炙中脘穴,推腹,把浊气排出去。

 

2、量大自然增福祉-----品味手臂上的三焦经大药。

 

打通胆经、缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕,揉外关穴。外关节在腕横纹上2寸处,作用就象一个总闸一样。外关节是治偏头痛的要穴。经常偏头痛的人,痛点基本上都在耳朵上面一点,而且这块的筋全拧在一起了,这时,可先拿大拇指找到痛点,边揉边推,先把里面的筋给推开,再赶紧揉外关节。

 

治便秘、肋间神经痛,揉支沟穴。古人认为支沟穴是治疗便秘的要穴,但现代人反应效果不好,说明不先打通经络,单用一个穴位效果是不明显的。肋间神经痛如岔气,上下窜着痛,揉支沟穴的偏上部分马上就好,如果偏下部分痛,就旭胆经的阳陵泉穴管。三焦经在腿上叫胆经,在胳膊上叫三焦经,它们是一条经,都客岔气,但各管一半。

 

治淋巴结核,天井穴。在肘尖上1寸处有个窝,就是天井穴。此穴是治疗淋巴结核的首选要穴。

 

治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁,揉清冷渊穴。在肘尖上2寸处,又叫清冷泉。是祛火的,当揉外关穴不管用时,揉清冷泉和天井穴,可立竿见影。

 

祛湿化痰,揉消泺穴。在肘窝往上5寸处。

 

治肩膀痛,月需会穴。是专门治肩膀痛的要穴。

 

治耳聋、耳鸣、肩劲痛、落枕,揉天牖穴。在紧挨耳后斜下方1寸处。把头往边上一侧,脖子上就会凸起一条大筋,该穴就在大筋的边缘。

 

治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛。揉翳风穴。在耳垂遮住的凹陷处。

 

负责头部供血、预防脑血管疾病,揉契脉穴,在翳风穴的上边,是专给脑袋供血的。

 

耳聋、耳鸣与许多经络有关,通常选择小肠经、心经、三焦经、胆经、肝经、肾经。

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