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来自: 钻石之光 > 《我的图书馆》
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重建对牛奶摄取的正确认识
消化生理之剖析-重建对牛奶摄取的正确认识。细菌学家巴斯德创立消毒杀菌的方法,使得一向牛奶或羊奶由生奶变成熟奶,虽然有利于保存及减少伤寒菌感染等,但是加热后的牛奶或乳酪等、改变酵素性质,酵素...
为什么喝动物奶危害健康?
这里拿牛奶与人奶做个比较,牛奶中的蛋白质主要是以"酪蛋白"的形式存在的。这些添加剂,会随着牛奶,摄取入喝牛奶人的身体 ③均质化牛奶的危害 所谓均质化牛奶...
姜淑慧医师著:健康之道——21世界饮食革命(2)
素食者倘若蛋白质摄取过量,也会造成骨质软化,只是植物性蛋白质较动物性蛋白质,对骨骼有保护作用,其中理由乃是牛奶,乳类制品,肉类,蛋,鱼类,除了蛋白质外,还有其它会促成骨质疏松症的因素-就...
牛奶喝出一身病
牛奶喝出一身病。三. 摄取牛奶无法阻止骨质疏松症 : 「多喝牛奶可以预防骨质疏松症」,「多吃鱼骨头,小鱼干可以补充钙质,可以预防骨质疏松症」,「每天喝三大杯牛奶,健康营餐不缺了」,「 XXX高...
酸奶的 7 个令人印象深刻的健康益处
用于制作酸奶的细菌被称为“酸奶培养物”,它发酵乳糖,牛奶中的天然糖分。如果你吃希腊酸奶,酸奶的丰满效果会更加突出,希腊酸奶是一...
年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃4样,腿脚有劲身体好
在本文中,我们将介绍四种食物,建议常吃这些食物以保持健康的骨骼和腿脚。豆腐是一种低脂、高蛋白的食物,富含钙、镁等矿物质,这些矿...
揭密骨质疏松
乳制品含有大量钙质,能够加速成骨细胞的生成:细胞外积累的钙质越多,成骨细胞的数量就越大。如果我们从小就开始食用乳制品,这样的信...
增加乳制品摄入:提供钙和维生素D,有助于骨骼健康。
增加乳制品摄入:提供钙和维生素D,有助于骨骼健康。乳制品是一种富含钙和维生素D的食物,因此增加乳制品的摄入量可以有效地提供这两种...
喝牛奶补钙是“骗局”?最新科研报告说牛奶其实是不补钙的,是不是真的?
喝牛奶补钙是“骗局”?所以你越喝牛奶,体质越酸,钙又是储存在骨骼里面,所以骨头里面的钙就溶出越多,越喝牛奶,产生越多酸性物质,...
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