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王子喬入神導引法，延年益壽，除百病。 導引法講： 枕頭應當高四寸，腳距離各是五寸半，距離身體各三寸。 解衣披發，正偃臥，不要有所挂念。 定意，就用鼻慢慢納氣，用口出之，分別達到它藏的地方，完成了再開始。 要停止，先極之再止。不要強自長息，長久練習就自然長了。 氣的往來，不要讓耳朵聽到，鼻不要知道。 微而專之，長遂推之，伏免股胻、以省爲貴。若存若亡，爲之百動。 腹鳴氣，有外聲，腳就暖和，成功的人，還會有什麽毛病。 喉嚨象白銀環一，十重系膺，下去得肺。 肺顔色白而光澤，前面兩葉高，後面兩葉低。 心在它下面，上大下銳，大率紅色象茄華未拆開，倒懸附著在肺下。 肝又在它下面，顔色正青，象鳧翁頭，六葉抱著胃，前兩葉高，後面四葉低。 膽在它下面，象綠色糸綈囊。脾在中央，也抱著胃，正黃象金鑠。 腎象兩伏鼠，挾著脊，直齊肘而居，顔色正黑，肥肪絡著它，白黑分明。 胃象素囊，想著它屈折右曲，沒有污穢的毛病。 肺藏魄，心藏神，肝藏意，腎藏志，這名叫神舍。 神舍修就百脈調和，邪病沒有停留的地方。 小腸，長九赤，法九州。（一雲九土。小腸長二丈四尺。） 諸欲導行，虛的閉上眼睛，實的張開眼晴。 因爲所苦行氣不用，第七息到，慢慢地往來。 行走二百步，卻坐，小咽氣五六，不差。 再依法來引，以治癒爲有效。 正偃臥，披散頭髮，慢慢用口納氣填腹自極，息要斷絕，慢慢用鼻出氣數十。 所虛的來補，所實的來瀉。閉口溫暖氣，咽之三十遍。 等到腹中轉動鳴響就中止。往來二百步，不治癒，再做。 病在喉中胸中的人，枕高七寸。 病在心下的人，枕高四寸。 病在臍下的人，拿去枕頭。 用口出氣，鼻納氣的人，名叫補。閉口溫氣咽的名叫瀉。 閉氣治療各種毛病的方法，要想引頭病的，仰頭； 要想引腰腳病的，仰足十指； 要想引胸中病的，挽足十指。 引臂病的，要想除去腹中寒熱各種不快。 如果中寒身體發熱，閉氣張腹。 要想息的，慢慢用鼻息。 完了，再做，到治癒爲止。
一． 平坐，生腰腳，兩臂用手作履據地。口慢慢吐氣，用鼻納之。除去胸中肺中痛。咽氣要溫暖，閉上眼睛。 二． 端坐，生腰，用鼻納氣閉之，從前往後搖頭各三十。除去頭虛，空耗。轉地，閉目搖動。 三． 左脅側臥，用口吐氣，用鼻納氣。除去心下積聚，不便。 四． 端坐，生腰。慢慢地用鼻納氣，用右手持鼻，去除目昏，眼淚象要流出來，去掉鼻中息肉。耳聾也除去。傷寒頭痛，洗洗，都應該以汗出來爲限度。 五． 正偃臥，用口慢慢地出氣，用鼻納氣。除去裹急。吃飽後小咽，咽氣數十使之溫和。如果氣寒的人，使人干咂腹痛。從鼻納氣七十咽,就大填腹內。 六、 右脅側臥，用鼻納氣，用口小吐氣數十。兩手相互磨擦生熱，來按摩腹，使氣下，出去。除去脅部皮膚痛。七息停止。 七． 端坐，生腰。直上伸展兩臂，仰兩手掌，用鼻納氣閉之，自極七息，名叫蜀王台。去除脅下積聚。 八． 覆臥，拿去枕頭，立兩足，用鼻納氣四四的時候，再用鼻出之，極，讓微氣進人鼻中。不要讓鼻知覺。除去身中熱背痛。 九． 端坐，生腰。舉起左手，仰其手掌，卻右手，除去兩臂背痛結氣。 十． 端坐，兩手相互交叉，抱膝，閉氣，鼓腹二七或者三七，氣滿就吐，等到氣都通暢。試行十年，老年有少年的容貌。 十一．端坐，生腰。左右傾側，閉上眼睛，用鼻納氣。去除頭風，自極七息，停止。 十二．如果腹中滿，飲食飽了，坐，生腰，用鼻納氣數十，以便起作用，不便，再做。有寒氣，腹中不安，也試行。 十三．端坐，使兩手象張弓滿射。可以治療四肢煩悶，背急。每天或者有時做它好。 十四．端坐，生腰。舉起右手，仰著手掌，用左手支承左脅，用鼻納氣，自極七息。除去胃寒進食不改變，就治癒。 十五．端坐，生腰。舉起左手，仰著手掌，用右手承著右脅，用鼻納氣，自極七息。除去瘀血結氣等。 十六．兩手卻據，仰起頭，自用鼻納氣，因而咽之數十。除去熱身中傷死肌肉等。 十七．正偃臥，端正伸展足臂，用鼻納氣，自極，七息，搖足三十停止。除去胸足中寒，周身痹厥，逆嗽。 十八．偃臥，彎曲膝蓋，讓兩膝頭朝向內，相對，用手翻轉兩足，生腰，用鼻納氣，自極七息。除去痹疼熱痛，兩股不隨。 十九．感覺身體昏沉不通暢，就導引。兩手抱著頭，宛轉上下，名叫開脅。 二十．踞，伸右腳，兩手抱左膝頭，生腰，用鼻納氣，自極七息，除去難屈身拜起，股下痛，瘀痹病。 廿一．踞，伸左足，兩手抱著右膝，生腰，用鼻納氣，自極七息。展左足著外。除去難屈伸拜起，臂中疼。除去風目晦耳朵聾。 廿二．正偃臥，直兩足，兩手捻胞所在，使火紅象油囊裹丹。除去陰下濕，小便雜頹，小腹重，不便，腹中熱。只要口出氣，鼻納氣，數十，不需要小咽氣。即便是腹中不熱的人，七息完成，溫氣咽之十所。 廿三．踞，兩手抱著兩膝頭，用鼻納氣，自極七息。除去腰痺、背痛。 廿四．偃臥，向旁邊看兩踵，生腰，用鼻納氣，自極七息。除去腳中弦痛、轉筋、腳酸疼。 廿五． 廿六．偃臥，展兩臂，兩手兩腳跟相向，也是鼻納氣，自極七息。除去死肌不仁，足腿寒。 廿七．偃臥，兩手兩左膀兩足腳跟，用鼻納氣，自極七息。除去胃中食象嘔吐。 廿八．踞，生腰，用兩手引兩腳跟，用鼻納氣，自極七息，佈滿兩膝頭。除去痹咂逆。 廿九．偃臥，展開兩腳兩手，仰足指，用鼻納氣，自極七息。除去腹中弦急切痛。 三十．偃臥，左足腳跟拘右足拇指，用鼻納氣，自極七息。除去厥疾。人腳錯踵，不拘拇指。依照文章試用。 卅一．偃臥，用右足腳跟拘左足拇指，用鼻納氣，自極七息。除去周身痺。 卅二．病在左，端坐，生腰。向右看眼睛，用鼻慢慢納氣，極而吐之，數十一止所，閉上眼睛，目上人。 卅三．病在心下，如果積聚，端坐，生腰，面對太陽仰頭，慢慢地用鼻納氣，隨之咽氣。三十所停止，開著眼睛做。 卅四．病在右，端坐，生腰，向右看眼睛，用鼻慢慢地納氣而咽氣，數十，停止。
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