容颜不老方
本文整理于２００９年６月
一、生姜５００克、大枣２５０克、沉香２５克、丁香２５克、茴香２００克、盐３０克、甘草１５０克。将以上材料研成碎末，和匀。每日清晨开水泡１０克，当早茶饮用。
具有消除皱纹，使容颜不老的功效；
二、灵芝鹌鹑蛋汤：
鹌鹑蛋１２个，灵芝６０克，红枣１２个。
１、将灵芝洗净，切成细块，红枣去核洗净，鹌鹑蛋煮熟，去壳；
２、把全部材料放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。
具有补血益精，悦色减皱功效；
三、美肤祛饮：
芹菜、花椰菜、西红柿、紫葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
１、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子打成汁；
２、将葡萄单独打成汁备用；
３、将蜂蜜和牛奶加温水调匀。
将以上材料混合，每日１——２次。
经常服用具有丰肌泽肤及减轻肌肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽；
四、地黄抗皱粥：
熟地黄２０克、枸杞２０克、甘菊花１０克、鸡脯肉１００克、粳米６０克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
将鸡脯肉洗净没，剁成肉泥备用；熟地黄等３０味中药煎２次，取汁，备用；
粳米洗净，放沙锅内，加入药汁与鸡脯肉，文火煲粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
每日１剂，当早餐，１次趁热吃完。每２０剂为１个疗程，间隔５日后可用下１个疗程。
具有活血益肤，滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用；
[ 本帖最后由 多情红颜 于 2010-2-2 17:17 编辑 ]
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