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怀孕不能乱吃东西，有些东西有可能导致流量，有些还会影响宝宝健康发育，容易流产食物有： 1、螃蟹：有明显的堕胎作用;2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利;4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产; 5、罐头食品 6、菠菜 7、巧克力和山楂 8、猪肝 9、久存的土豆 10、热性作料：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 11、味精 12、桂圆、荔枝：性温热易致胎热 13、石榴：贫血者要少吃 14、腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变 15、西瓜 16、饮浓茶 17、饮咖啡和可乐型饮料 18、饮酒 怀孕了，不能吃的东西有： 山楂、黑木耳、杏子及杏仁、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、含咖啡因的饮料和食品、辛辣食物、火锅、油条、饮酒、糖、味精、人参、桂圆、绿豆、不能吃。 怀孕早期由于胎儿生长发育缓慢，孕妇机体处于生理调整过程的初期，此时母体子宫及有关组织增生变化不太明显，因此怀孕早期对膳食中的热能及各种营养素的需要量与孕前基本相通。 怀孕中期以后胎儿慢慢长大，对食物中的蛋白质,鉄，钙，维生素等多种营养素需求增加，一般尽可能包括以下食品，谷类，鲜牛奶或羊奶，蛋类，肉，禽，鱼类，豆类及豆制品，新鲜蔬菜新鲜水果等。建议你做好产前检查。 |
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