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每日早晨七时灸神阙穴、中脘穴、关元穴、气海穴各十五分钟,或各一壮(艾绒灸)。女士的经期前后五天不灸,男士无限制。持续炙一月后你再回过头来看看你的皮肤是不是由粗糙变细了,睡觉是不是香了,体型开始下降,体重有可能不会下降或略有上升,但看看精神头,那简直是天壤之别。 今天20号早上正好来月经,因为公司刚搬家,新入住的这幢房子共六层,后面和两旁都没有房子挡风,西北风任意刮,无时不刻在侵袭这幢房子,窗户和门一直关着,但是窗帘还不停地微微摆动,所以感觉坐在房间极冷。早上感觉腰部酸冷,中午11点多钟的时候,艾灸神阙穴半个小时,艾灸刚一停,从小腹立刻涌出一股经血,不像来时一样慢慢渗出,到下午小腹还不舒服。记住:月经期间不要艾灸神阙。 在艾灸的过程中有个发现:艾灸神阙后,月经的颜色变得正常了,也就灸了这么三四天。以前每次来的时候,都是暗色,不红。这几天过去了我会继续艾灸下去,我要看看到底有什么样的神奇效果。艾灸过程中还是有很多的不明白之处,以下是疑问解答。 问:一天当中什么时辰艾灸神阙效果最好,什么时辰最好不要艾灸神阙?以及一年当中什么节气艾灸神阙比较好。对男女进行艾灸神阙,有什么不同吗? 运用灸法,灸任脉神阙穴能达到培补后天,固本扶阳的作用。神阙之穴,此穴在脐,脐为先天之结蒂,又为后天之气舍,此间元气常存。按照中医理论脾为后天之本肾为先天之本,再结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点,肾经流注时间为下午5至7点。此时灸神阙穴效果极佳。按照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的理论神阙穴应该在戌亥之间打开。阴历正月为寅月,戌亥分别为9月和10月(指阴历),因此神阙穴在9月10月灸疗效好。男女应该没有太大的区别,只不过男以气为本,女以血为根。 问:灸神阙跟灸关元的作用有什么区别? 灸关元是打开元气的门户,使元气消耗故容易产生经络传感,弊大于利。灸神阙则是温补先后天脾肾之气,应该没有什么弊端。 问:隔盐直接灸还是温和灸? 隔盐灸一般用于脱证急救,因为盐咸走肾用于回阳救逆。一般保健灸可用艾条悬灸即可。 问:先灸神阙储存元气,再灸关元消耗元气去对付疾病可以吗? 理论上好像有道理,只是每个人个体差异不同,灸法疏通经络的效果肯定是没有针法迅速,如果经脉不通畅,活力堆积在一起,就变成壮火食气,就转变成消耗元气。因此很难达到完全补足元气的效果,如果不能补足元气,就去灸关元穴那最终还是消耗。 问:为什么有“灸必关元, 针必三里”这句话? 针灸足三里的目的是引热下行,也就是灸关元壮火食气,必须使热有出路。 问:每天都用艾灸条悬灸神阙穴20分钟,穴周围已灸出泡了,穴位内还无反应怎么回事? 这是因为经络不通畅所致。
来自: 昵称818135 > 《足疗.刮沙.拔罐.艾灸》
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