病症、经络穴位对照表—足太阳膀胱经 |
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是人体最大的排毒通道。由头走脚,起始于睛明穴,结束于至阴穴。预防和主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘 、肺炎;消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎;其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。 |
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病 症 |
穴 位 |
穴位位置 |
备 注 |
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预防近视眼和眼部疲劳 |
睛明 |
鼻根两侧 |
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按揉方法宜右手扶头后右上方,左手中指向右手方向 按摩,不要过力,然后反之 |
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治疗胸闷,可以预防心梗、 心绞痛、冠心病 |
肺俞 (shu) |
沿后背肩胛骨内侧 |
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(肺俞、厥阴俞、心俞三穴依次点按,哪个穴位敏感,就多刺激 哪个穴位,刺激的方法可以按摩、针灸、拔罐、刮痧)心里堵闷 时可刮痧肺俞,可感觉肺里氧气充足,呼吸顺畅; |
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治疗胸闷,可以预防心梗、 心绞痛、冠心病 |
厥阴俞 |
沿后背肩胛骨内侧 |
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治疗胸闷,可以预防心梗、 心绞痛、冠心病 |
心俞 |
沿后背肩胛骨内侧 |
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腰痛 |
肾俞 |
肘尖平行,脊椎旁开1.5-3寸 |
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治疗腰痛的要穴 |
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腰酸背痛,腰肌劳损 |
委中 |
膝后横纹正中 |
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此穴很深,点按方法宜一只手握住脚踝,另一只手拇指点按委中 穴,握脚踝手随点按同时将脚抬起)腰背委中求,还是排毒的出 口,可用刺血疗法排除毒素 |
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腰腿痛、痔疾 |
承山 |
腿肚跟中心 |
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慢性腰痛 |
飞扬 |
承山穴旁开三指,下两指 |
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高血压、便秘、腰痛 |
昆仑 |
外踝后侧凹陷处 |
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可以降低血压,增强大肠的蠕动,治疗便秘,对治疗 腰痛有很好的效果(拨动内筋效果较好) |
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胯骨两边腰痛 |
申脉 |
外踝骨下侧 |
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效果显著 |
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急性腰扭伤,急性头痛 |
金门 |
外踝骨斜下方往 小趾方向约两拇指处 |
烯穴 |
治疗急性腰扭伤,急性头痛的要穴(穴位很深,宜用指节点) |
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胎位不正 |
至阴 |
小脚趾外侧指甲旁 |
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用艾灸的方法 |
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病症、经络穴位对照表—足少阴肾经 |
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肾主骨,治疗人体骨骼方面的疾病(如缺钙,易骨折,这是肾经虚弱);肾其华在发;肾主骨之余的牙齿(容易松动,为肾气不足);肾开窍于耳(如听不见声音,蝉鸣,表示肾气不足);肾之府为腰(腰经常酸,也是肾虚)。泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精,痛经;头面疾病的头痛、牙痛;其他方面的消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克。
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病 症 |
穴 位 |
穴位位置 |
备 注 |
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高血压 |
涌泉 |
前脚掌下凹陷处 |
肾经始 |
高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按摩时要对着心 脏方向。 |
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肾虚引起的牙痛,腰酸痛 |
太溪 |
脚内踝紧贴骨后侧 |
原穴 |
补肾大穴,此穴双向调节,对任何体质(肾虚表现:脑袋发空是肾气上不到头;眼睛酸涩是血供不上去;耳有蝉鸣、耳聋趋向、牙齿松动均为肾虚表现)。拔罐、按摩均可,(左侧腰痛按摩左侧太溪穴,按摩前最好先在肾俞穴拔罐) |
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治疗慢性疾病。发烧后 因肾虚引起的失音 |
大钟 |
太溪穴下一点 |
络穴 |
本脏以外循经走向联络到其它经上的问题都 可以解决 |
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淤血症,干咳、哮喘 |
复溜 |
太溪穴上一点 |
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可以通月经,可以帮助伤口愈合,滋肾阴 |
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尿潴留症,不孕症,阳痿早泄,利尿 祛湿,女士阴道瘙痒,男士阴囊湿疹 |
阴谷 |
膝后横纹内端骨侧内窝 |
合穴 |
肾经中最重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病,专门通膀胱,有利尿去湿的功效。主人的生殖功能 |
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饥不欲食,气不够用,呃(e)逆, 中年妇女的梅核气 |
俞府 |
咽喉中线旁开2寸 |
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调动肾经的气血到上边来(上气血不足表现如饥不欲 食、气不够用、呃逆,均为肾不纳气).按摩俞府穴时 最好同时按摩太溪穴、复溜穴。 |
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小贴士:1、每晚搓脚心,也就是按摩涌泉穴100下,可保健、长寿(医理为引火下行,引气血归于肾)。
2、怎样调节涌泉穴:(1)、按摩感觉如无弹力,海绵,肾为很虚,还有体质虚寒者,都应用艾灸方较 好;
(2)、如脚心发热,愿放在被外,为肾火旺,肾阴不足,要揉涌泉穴;(3)、金鸡独立法对任何体质都有
很好的引血下行的效果。
3、揉肠胃先揉左腿,会对脾胃调节更好一点;2、肝胆经从右边开始揉;3、一美容捷径:敲打面部(十指肚,
由双眼下至下巴),脖子两侧、有动脉要轻,胸前至腿根(用掌),腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃
经 (用空拳)。 |
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