一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
现在的你，感觉世界上最心痛的事情，不是失恋，而是你把心给他的时候，他却欺骗了你，放弃了你！这个世界还真是讽刺啊，昨日的誓言尚在耳边回响，今日的你们已成形成陌路。说好要相伴一生的，说好要永远照顾的，不知怎么忽然就莫名的散了。一转身，也许就是一世啊！一转身，也许就在茫茫人海中错过了，永远不可能再见面了。虽然万般的不舍，但你只有放弃！
你感觉很伤心，很难过，因为觉得自己付出了却没得到回报。曾经你也是对他不屑一顾的，曾经的你对所有的人都是不屑一顾的，但在他默默的关心和温暖下，你这块坚冰终于在慢慢的融化了，他也随之慢慢地走进了你的心里，被你藏在了心底的一角。但忽然之间，一切都变了，忽然之间就联系不上他了，忽然之间就看不到他了，你觉得委屈，觉得难过，联系不到他的时候你担心的都快疯了！然而你也许没有想到，这是他在故意的躲着你，他受不了你对他的好，他受不了你对他的依恋，受不了你对他的爱！不要再发短信给他，不要再打电话给他，不要再找他！也许你只是想在孤独的时候，想在寂寞的时候找他说说话，因为他已经是你的天，你的地，你的全部了！你觉得找他诉说心事，在他面前撒娇很正常，但也许他并不那么想，也许他觉得你的爱是一种负担。
忘了吧，忘了吧，忘了你对他的所有的留恋吧，忘了吧，忘了你对他的所有的回忆吧，忘了吧，忘了你曾以为拥有过的一切吧，那些，都已经是过去了，都已经变成回忆了！就算再伤心，就算再不舍，也不要再让他知道！别哭，别再哭泣，因为不值得，真的不值得，把过去尘封吧，别觉得委屈，别不甘心，别不接受这个现实。心情不好的时候，就尽情去发泄吧，用文字，用声音，用所有能发泄的方式去尽情发泄吧！发泄完了，就振作起来吧，去开始新的旅程，去遇见新的风景，新的际遇吧！
现在的你对他很好，很好，但是他不再需要，不再珍惜，你对他来说变成了负担，你在他的眼里已经变得无所谓了，他已经不在乎你了！当某天，他被伤害了，他就会想起你，想起你对他的依恋，对他的爱！但那时候的你肯定不会像现在这样一如既往，不顾一切的爱他了.....因为那时的你，已经将他放弃了......彻底的放弃了！
其实，放弃一个人，放弃一个自己曾经深爱的人，都是被对方逼出来的.....开始新的生活吧，开始新的习惯吧！开始习惯生活中没有他的日子吧，回到从前不认识他的时候吧，回到从前不在意他的时候吧！什么都是个习惯啊！慢慢就会变的习惯了，慢慢就会变的习惯生活中没有他的日子了！
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