胡维勤-预防春季幼儿长发病 （胡维勤 健康养生无处不在）
春季幼儿保健知识中，常发疾病是家长们必须要注意的一块。不少疾病都与春季万物生发、病毒活跃且感染机会多、宝宝体质相对较弱等因素有关，家长和幼儿园不可麻痹大意。
春季是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时，就容易引发各种疾病。家长、教师应根据春季的特点，对幼儿精心照料。
首先要防患于未然。在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。通过适量、定期、定时的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。流脑多流行于冬春季节， 如果在每年的11～12月给幼儿注射一次疫苗，就会大大降低发病率。（胡维勤 健康养生无处不在）
其次，利用现有时机锻炼幼儿身体。春季气候适宜，阳光灿烂，极有利于幼儿户外活动。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，促进维生素、的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力；春季阳光中的红外线能使人体深层组织的血管扩张，加速血液循环，使骨细胞得到更多的营养物质，两种射线的适量照射均有利于幼儿生长发育。家长和教师可利用春游、放风筝等形式带领幼儿多参加户外活动。
第三，注意饮食。幼儿正处在长身体的关键阶段，营养全面，膳食搭配得当，能增强其身体的免疫力。要在保证幼儿肉、蛋、奶等蛋白质类供应的前提下，让幼儿多吃青菜、粗粮，因为粗纤维可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序；多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。（胡维勤 健康养生无处不在）
第四，注意室内卫生及消毒。 据有关调查表明：在一个20平方米的空间里，6人居住，6小时后该空间内二氧化碳的含量增加6倍，细菌增加4倍，此外，其他有害物质也相应增长。 因此，幼儿所在的室内要经常开窗通风，加速空气流动，降低室内空气中的细菌污染。现在，大部分幼儿园都在室内安装有紫外线消毒灯，当室内没有幼儿时，开启消毒灯15～20分钟，可有效消除细菌。 幼儿用的碗具、毛巾等也要定期、定时消毒，幼儿所用被褥也要经常晾晒，并定期清洗被罩、枕套等睡具。 还要给幼儿勤洗澡、换衣、定期修剪指甲、头发等。（胡维勤 健康养生无处不在）
