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降血脂 挑选山楂有学问-山楂-医疗信息

 又一本 2010-04-10
降血脂 挑选山楂有学问
http://www.  10-03-04 09:42  来源: 黑龙江新闻网-家庭保健报   [发表评论] [10条]

 

  我奶奶体检时,发现血脂高。我从书上看到,山楂可以降血脂,于是买来给她泡水喝。但我发现,第二次买的山楂泡出来的水没有第一次的酸。我琢磨是不是这两种山楂的成分有所差异,如此说来,是不是疗效也不一样呢?那么,如何才能挑到比较好的山楂呢?

  四川刘女士

  专家解答:山楂是一种食物,也是一种常用中药,具有消食化滞、行气散淤的功效,常用于治疗肉食积滞、胃脘胀满等消化系统疾病。

  目前,山楂的药理作用主要表现在消化系统和心血管系统两个方面。心血管系统方面主要表现为对症状的缓解和预防,并具有降压、增加冠状动脉血流量、降血脂、抗心律不齐等作用。

  山楂这种植物,全世界有几百种之多,我国大约有20种。常见的有山里红、野山楂、云南山楂等,主要含有黄酮、有机酸、胺类以及微量元素等。

  泡山楂的时候发现水是酸的,是因为它含有有机酸。山楂中的有机酸是消食导滞的主要有效成分,不同种类的山楂所含有机酸的种类及含量,确实有一定差异。研究表明,以山里红品种质量最好。

  山楂中的黄酮类化合物是防治心血管疾病及降血脂的有效成分。研究表明,野山楂、云南山楂和山里红中黄酮类化合物含量较高,对防治心血管疾病效果较好。同时,山楂果实中的总黄酮含量与果实大小、果肉厚薄呈正相关。所以,针对你奶奶的情况,应选择果实大、果肉厚的山里红、云南山楂或野山楂。

  另外,山楂的黄酮类成分在果实及叶中的含量有很大差异,叶中含量最高,其次才是果实。如果有条件,也可以用山楂叶泡水,效果更好。

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