常喝黄瓜汁可预防口腔溃疡增强记忆力（图）

黄瓜汁不仅口感和营养俱佳，还可用来预防口腔疾病。 

制作方法

把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。 

喝法

黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素，对口腔溃疡也能起到有效的治疗作用。 

饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。 

　　疗效

美国营养专家研究还发现，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用，甚至于还可以增强人的记忆力。 

实验还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。