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一主静；无事时整齐严肃，心如止水，应事时专一不杂，心无旁骛。 二静坐：每日须静坐，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命 三 早起：黎明即起，绝不恋床。 四读书不二：书未看完，绝不翻看其他，每日须读十页。 五读史：每日至少读二十三页，即便有事亦不间断。 六 谨言：出言谨慎，时时以“祸从口出”为念。 七 养气：气藏丹田，修身养性。 八 保身：节劳节欲节饮食，随时将自己当作养病之人 九 日知其所亡:每日记下茶余饭后偶谈一篇，分为德行门，学问门，经济门，艺术门。 十 月无忘所能：每月作诗文数首，不可一味耽搁，否则最易溺心丧志。 十一 作字：早饭后习字半小时，凡笔墨应酬，皆作为功课看待，绝不留待次日。 十二 夜不出门：临功疲神，切记切记！ |
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