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胸围 胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
腰围 腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
髋围 髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
小腿围 小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
上臂围 上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
肩宽 肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
美在于富有弹性和协调 美: 在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。  |
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