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1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.
2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.
3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.
4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.
5. 要想健康快乐,学会自己找乐.
6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.
7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.
8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.
9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.
10. 小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.
11. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.
12. 笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生难老.
14. 笑口常开,青春常在.
15. 哭一哭,解千愁.
16. 有泪尽情流,疾病自然愈.
17. 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.
18. 先睡心,后睡眼.
19. 药补食补,不如心补.
20. 饭养人,歌养心.
21. 早吃好,午吃饱,晚吃巧.
22. 暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.
23. 吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.
24. 若要身体壮,饭菜嚼成浆.
25. 若要百病不生,常带饥饿三分.
26. 宁可锅中存放,不让肚子饱胀.
27. 每餐留一口,活到九十九.
28.坐 有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.
29. 宁可无肉,不可无豆.
30. 吃米带点糠,营养又健康.
31. 三天不吃青,两眼冒金星.
32. 宁可食无肉,不可饭无汤.
33. 垃圾食品危害多,远离方能保健康.
34. 吃面多喝汤,免得开药方.
35. 早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.
36. 夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.
37. 晨吃三片姜,如喝人参汤.
38. 女子三日不断藕,男子三日不断姜.
39. 萝卜出了地,郎中没生意.
40. 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.
41. 吃了十月茄,饿死郎中爷.
42. 胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.
43. 性格开朗,疾病躲藏.
44. 房宽地宽,不如心宽.
45. 人有童心,一世年轻.
46. 大葱蘸酱,越吃越胖.
47. 大蒜是个宝,常吃身体好.
48. 一日两个苹果,毛病绕道走.
49. 一日三枣,长生不老.
50. 核桃山中宝,补肾又健脑.
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