为自己的幸福负责
国家二级心理咨询师，NLP高级执行师，催眠治疗师，时间线治疗师，天津朗坤阳光身心灵咨商服务中心咨商师。擅长婚姻问题、亲子关系、职场减压等咨询。 和芳芳见面是在闻心采访后。见到芳芳时，她皮肤白皙，带着忧伤的神情和厌世的口吻，一见面就问我：“活着也是在等死，不如死了。但怎样的死是重于泰山或轻于鸿毛呢？” 我对她说：“这个世界上又有谁不在等死？问题是等死能让我们学到什么。如果生活不能让我们学到正面价值的话，那就请你把这些垃圾（负面价值）全部丢掉。在我看来，等死的最大价值就是告诉我们如何对待有限的生命。” 芳芳说，她现在的内心充满着仇恨，对江彬和胡悦。我问芳芳：“为什么恨他们？”她说：“因为他们欺骗了我。我曾经对江彬那么好，在他最困难的时候帮助过他，他怎么可以这样对我？” 我反问她：“那么，你是怎样理解爱的呢？你曾经在最困难的时候帮助过江彬，所以你现在要让他用你需要的方式来对待你，这岂不是在做交换？得不到‘爱’，就用你的生命做代价去报复别人，那你爱你自己吗？一个懂得爱的人一定是先从自爱开始的，由爱自己的身体转为爱自己的心灵。当这份爱存在时，你才可能去爱别人，你能给别人的永远都是你内在有的东西。” 芳芳说：“无条件的爱在这个世间根本没有，我看到的这个世界都是物欲横流。” 我说：“是的，我们没有体验过真爱，但并不说明它不存在。我们来到这个世界就是要体验和学习这份爱的，只要我们还有恐惧、担忧、焦虑，就说明我们还没有找到自己内心的这份力量，所以我们需要学习，在痛苦中学习，在痛苦中成长！” 芳芳的眼睛一亮，说：“就是痛并快乐着，对吗？” 我说：“完全正确！” 芳芳又说：“可他为什么要骗我？” 我启发她：“我们骗别人的目的是什么呢？又有谁愿意主动去骗别人？你要看到他内心的不得已。摆脱受害者心态，把自己当成原因人，看看自己做了什么让江彬要欺骗你。看清后，你可以重新做个选择，面对江彬，你是要继续和他走，还是给他一段时间处理这段感情，主动权完全在你。你要对自己的幸福负责，只有这样你才会发现，无论将来遇到什么样的挫折，你永远都有一份希望。你是你生命的主人！” 芳芳一直若有所思。她是个聪明的女孩，悟性极高，突然间面色红润，眼睛发亮：“我突然对爱的理解有了更深的体会，江彬骗我原来是不想伤害我，而我要如何对他那是我的选择。我要回去整理一下自己的想法，或者我也可以帮助他去理解什么是爱。我也很感谢他的出现让我有今天的体悟。” 芳芳是笑着离开工作室的。看着她年轻的背影，我相信，只要她心中永远充满爱，就不会再做对自己的生命不负责任的事了。 |
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