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传统文化与中医养生
作者：中国艾灸网 来源：中国艾灸网 日期：2010年01月25日
现在我们常提到养生，尤其是中医养生。养生养的的是什么？生又是什么？我们有的时候在似懂非懂的情况下，就去做一件事情，当然收不到预想的效果。我们说养生实际上养的是生机，养的是自然之道，阴阳平衡，遵循事物发展的自然规律。身体健康从中医学的角度上讲，五脏六腑要平衡要协调，气血充足，经理通畅。身体的问题不单单是身体的问题，实际上也是和我们生活息息相关的，身体出了问题，是我们平时一些不良的生活习惯，甚至是性格导致的。 我国的传统文化博大精深，老祖宗流传下来的很多学问和道理，是指导我们人生的方向。中医学是从传统文化中延伸出来的，养生之道也融合在传统文化中。需要我们不断去学习、去思考、去领悟。 如果只是泡泡脚，喝喝茶就是养生了，那些只是表面现象。中医文化讲究的就是从内治外，传统文化研究的是做人的哲学，中医养生养的是身体，传统文化也是养生养的是智慧。他们之间是相通的，只有懂得了传统文化，学好了传统文化，才真正学会了养生。人法地、地法天、天法道、道法自然。 我们做艾灸，也要学习传统文化，明白了身体和生命的本质，就明白了自己的病症所在。身体是属阴的，能量是阳气。保护阳气，阳气充足身体才会健康。春夏秋冬是阳的一个不同的状态，但这个不同的状态过程中也伴随着阴的变化。它实际上也是阳气的生长收藏这么一个过程。我们知道了这个道理，也知道了如何保护我们的阳气，如何养生。
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