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中草药养生

 #@紫嫣@# 2010-05-04
百合
      《本草纲目》记载:百合有清热、宁心、安神的作用,降火气,驱阴毒,润肺止咳,是夏天不可多得的调养佳品.味甘微苦,性平,入心肺经,在药用上有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C,泛酸、胡萝卜素等营养素外,具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。特别针对长期在太 阳底下工作,以及更年期容易烦躁的人群,还可起到调理肠胃,美容养颜的功效。

功效说明:

1、抗癌:润肺止咳、宁心安神,美容养颜。百合含有许多具有活性的生物碱,食用百合有助于增强体质,抑制肿瘤细胞的生长,缓解放疗反应,如与若谷草堂薏米粉同食可提高抗癌能力。
2、增强免疫: 百合中的蛋白质、氨基酸和多糖,可提高人体的免疫力。
3、镇静催眠: 百合含有百合苷,有镇静和催眠的作用。每晚睡眠前服用百合汤,有明显改善睡眠作用,可提高睡眠质量。
4、痛风发作的辅助治疗: 百合含有丰富的秋水仙碱,迅速减轻炎症,有效止痛,对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
5、抗疲劳、防衰老:百合含有多种营养物质,如矿物质、维生素等,这些物质能促进机体营养代谢,使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强,同时能清除体内的有害物质,延缓衰老。
6、保护胃黏膜:百合含有果胶及磷脂类物质,服用后可保护胃黏膜,治疗胃病。 
红枣
         新鲜的红枣有“鲜维生素丸”的之称,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,民间有“一日三枣,一辈不老”之说。红枣的保健功效很强,中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性朋友来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效,是不可多得的美容保健佳品。
红枣的营养价值
根据现代科学分析,红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉的含糖量达23%,干枣肉的含糖量则高达70%,这比制糖的原料甘蔗、甜菜含糖量还高。
红枣可以养肝
  红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
红枣可以补气养血
  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
红枣可以健脾益胃
  脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃若谷草堂红枣粉,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;若谷草堂红枣粉和姜粉同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
  “脾好则皮坚”,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落,而且可长出乌黑发亮的头发。
红枣可以养血安神
  女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。  
红枣可以防治心血管疾病
  红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。
  另外,红枣对心脏也有益处,它里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降胆固醇的疗效。
红枣可以美容养颜
  红枣可以滋润肌肤,益颜美容。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色斑的产生。据北京军区总医院营养科荀晓霖大夫介绍,枣有很强的抗氧化、抗自由基的功效,有抗衰老、预防癌症的作用。  
红枣可以抗过敏
  过敏性体质的人,更应该经常吃枣,因为枣里含有的丰富的钙与维生素C,有抗过敏的作用。日本学者的研究表明,红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放,从而避免过敏反应的发生。中医以往也有用红枣做偏方治疗过敏性紫癜的病例。这些都说明,多吃红枣可以治愈过敏性疾病这种说法是比较可信的。
红枣可以防止便秘
        红枣还可以防止便秘,是很好的排毒食物。小儿发生便秘,年轻的父母往往束手无策。因为,西医对小儿便秘没有特效的疗法。而中医采用红枣熬汤取汁喂之,效果好且无副作用。当小儿便秘时,年轻的父母不妨一试若谷草堂红枣粉,以解决小儿的便秘之苦。
怀山药
      山药又名怀山,有“神仙之食”的美名。 据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效,还预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间,山药是人所共知的滋补佳品。对于女人而言,是一种高营养、低热量的食品,且含有足够的纤维,是一种天然的纤体美食。

      山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。中医认为山药山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症,都有一定的疗补作用。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。还可用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
核桃仁

     核桃又名胡桃,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果。它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。核桃在国外,人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果";在国内享有"万岁子"、"长寿果"、"养人之宝"的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。
       明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有"补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风"等功效。
        现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。 
        若谷草堂核桃粉是食疗佳品。无论是配药用,还是用水冲食,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。    

银杏
        银杏树在恐龙时代已经出现,约有两亿年的历史。一棵银杏树的寿命可达1000年以上,能在极恶劣的环境和气候生存,而不受害虫、病毒和污染的环境影响被誉为地球的“长寿树”、“活化石”。
主要功能
·改善动脉、静脉和毛细血管当中的血流。
·改善老年人记忆力衰退和信息处理速度的降低问题。 ·延缓早老
性痴呆症的发生。
·减少由于四肢血流不足所引起的脚疼的发生。
·防止细菌的过分活跃,包括牙龈疾病。
·缓解旋晕症。
·减少耳鸣。
·防止由于视网膜缺氧引起的视力衰退。
·改善由于血液减少引起的听力损失。
·降低血压。
·增加良性的HDL胆固醇。
·防止不正常的血栓的发生。
·通过增加流人阴茎的血流,缓解男性阳痿的症状。
·缓解雷那尔德病,这是一种循环系统疾病,会引起手脚发冷。

 

茯苓
       茯苓粉能强壮脾胃,脾胃好,皮肤就紧致红润,还能美白皮肤。茯苓性平,有宁心安神的功效。茯苓粉可去痰湿,妇科炎症是一种痰湿,肝火旺盛,身体就容易发热,热就容易生痰,而痰又会堵气,所以痰湿应该引起我们足够的注意。青春痘和粉刺都是因为肝火旺盛,把痰湿逆行到头上和脸上所导致的,同样的病症还有头皮屑、身体浮肿等。    
        茯苓治疗脾虚、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、身体疲倦、没力气、小便频繁等等,还有补肾,腰膝酸软、头晕目眩、浮肿、五劳七伤它都可以补养。此外,茯苓还可以治疗糖尿病、抗癌和补养心脏,还能抗衰老,对脾胃、肾脏都有好处。
    吃茯苓粉的时候不能吃醋。
枸杞
       在《药性论》一书中,曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神”,意为枸杞可以补益肝肾之精,使面色不华者的容颜改为红润之色,使白发变黑,让双眼明亮有神,还能定神志、安魂魄。

 1、中药珍品和益身健体食品的集合:枸杞粉中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,枸杞粉具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。

2、免疫系统的卫士:
经动物试验证明:枸杞粉中富含的有效成分之一──枸杞粉多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能显著增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
 
3、癌症的克星:试验研究发现:枸杞粉中含有的微量元素──锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

4、青春的伴侣:大量试验证明:枸杞粉多糖(LBP)能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳。
适宜人群:
1. 腰酸背痛、眼干目眩、四肢无力、脱发、白发多、尿频尿急2、骨质疏松、性功能减退、月经不调、牙齿松动易落等肾病患者。
3.糖尿病、高血脂、慢性肝炎、眼部疾病等患者。
4.工作压力大、睡眠不足者,尤为适合教师、白领、警察、司机等。
山楂
红参
 
        具有大补元气,复脉固脱,益气摄血的功效。用于体虚欲脱,肢冷脉微,气不摄血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克等症。

        红参是参的熟用品,在蒸制过程中,因为热处理会发生化学反应,药性发生变化。干燥后的红参颜色红润,气味浓香。红参较白参相比组织致密、坚固、储藏性良好。 红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别,但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。红参适合于老人、久病体虚者,红参具有火大、劲足、功效强之特点,是阴盛阳虚者的首选补品,医药上治疗虚脱或强补多用红参。
天麻
        性平,味甘。归肝经。平肝息风止痉,质坚微香,降而能升。
        
        用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等病症。

        天麻是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著,故常被人当成“补药”服用。一见眩晕,不分体质虚实,气血盛衰,就妄用天麻,其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。

  服用天麻出现的常见不良反应有:头晕、恶心、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象。
 
        对天麻的副作用或使用禁忌,古人早有认识。如《本草纲目》云:“久服天麻,遍身发出红丹。”《本经逢原》也云:“天麻性虽不燥,毕竟风剂,若血虚无风,火炎头痛、口干便闭者,不可妄用。”所以,天麻的使用量一定要尊医嘱。
甘草

忌:不宜与京大戟、芫花、甘遂同用。甘草有助湿壅气之弊,湿盛胀满、水肿者不宜用。大剂量久服可导致水钠潴留,引起浮肿。

鹿角胶
       性苦,微寒。归肝、胆经。能温补肝肾,益精血,止血。用于肾阳虚衰,精血不足,虚弱消瘦,虚寒性吐血,崩漏,尿血等。适于治肾气不足,虚劳羸瘦,腰痛,阴疽,男子阳痿、滑精,妇女子宫虚冷,崩漏,带下鹿角胶为鹿角加水煎熬浓缩而成的固体胶,呈黄棕色,上部有黄白色泡沫层,质脆,易碎,断面光亮。其性温,味微甜,有补肾阳、生精血、托疮生肌的作用,适合肾阳不足、畏寒肢冷、阳痿早泄、腰酸腿软者服用,也可用于咯血、尿血、月经过多、偏于虚寒,以及阴疽内陷等病证。
龟甲胶
        性甘、咸。 归心经       具有滋阴、补血,止血的功效。       适用于阴虚血亏,劳热骨蒸,吐血,衄血,烦热惊悸,肾虚腰痛,脚膝痿弱,崩漏,带下。用于阴虚潮热,骨蒸盗汗,腰膝酸软,血虚萎黄,崩漏带下。除湿痹,补阴虚,滋肾水,止血,解毒。

        主治:龟肉治湿痹,风痹,筋骨疼痛,久年寒咳,夜多小便,小儿遗尿,痔疮下血,血痢,子宫脱垂;龟板治阴虚不足,骨蒸劳热,筋骨疼痛,小儿囟门不合及头疮、妇女胎前产后痢疾,女子赤白带下,阴痒。用于阴虚阳亢及阴虚火旺之头晕目眩、潮热、盗汗以及热病后津液不足之咽干口渴,肾阴不足之腰膝无力及小儿囟门不合。

:胃有寒湿者忌服。
    ①《本草备要》:恶人参。
    ②《本草从新》:恶沙参。
    ③《得配本草》:脾胃虚寒,真精冷滑,二者禁用。
阿胶
玫瑰花
        中医认为,玫瑰花味甘微苦,性温。《本草正义》记载:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断无其匹”。玫瑰花粉是养颜佳品。据说唐代杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能调节内分泌,活血散滞,将毒素排出体外,因此如果长期服用,能清除体内自由基,消除色素沉着,滋润皮肤,达到美容的目的。

        玫瑰花能降火气,可调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。若谷草堂玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处,尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解,玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用,因此可以让脸色同花瓣一样红润。

        若谷草堂玫瑰花与蜂蜜混合,是治疗口腔炎和牙周炎等疾病的良药。另外,干玫瑰花粉与蜂蜜混合后还有助于治疗牙龈炎。
       
        泡若谷草堂玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花粉的涩味,加强功效。
葛根
    <葛根>又名粉葛、葛麻藤,为豆科植物葛藤属。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素,具有“断谷不饥,解表退热,生津止渴,开胃下食,疗痔防癌”等功效。被各国专家誉为“长寿粉”。对妇女产后的多种疾病有抑制作用,同时具有丰胸、美容效果。
何首乌
       何首乌,从唐代开始就作为能够延年益寿的名贵中药,沿用至今。在明朝,李时珍《本草纲目》中已有己载。经专家研究和医学临床验证,何首乌营养丰富,含有人体所必需的氨基酸、维生素、卵磷脂、C21甾体脂甙等多种活性成份和多种微量元素,有益肝肾、补精血、抗衰老、增强机体免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多种作用,被历代名家视为摄生防老珍品。
       1、免疫调节作用,所含的维生素A、F、G、B、磷脂、微量硒、酮及其羟基化合
物都是有效的抗氧化剂,它们可以降低血清、肝、脑、心肺等组织中过氧化脂质的含量,保护机体免受自由基的侵害,防止动脉的粥样斑点的形成。  
        2、 治肿瘤作用。肿瘤是影响人类健康长寿的。在研究试验中,专家们还发现首乌可明显地增强化疗药物的抗癌作用而减轻其副作用。
         3、 促进毛发的生长作用。 中国医学认为:发为血之余,发乃肾之外候,毛发的生长与脱落,润泽与枯竭,与血气及肾精息息相关。首乌既是常用的补血益精之药,又是养生防老的珍品,因而具有促进毛发生长作用。4、降脂作用。
若谷草堂何首乌粉食用方法:用少许温开水调匀,加沸开水,冲后酌加少量糖即可食用。
当归
      当归是被人们最为熟知的中药之一,中药妇科处方里有“十方九归”之说,民间也有很多关于当归的药膳方和小偏方。当归是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉,性温,味甘辛,无毒。      

       当归中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必需17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸;同时含有23种无
机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。

      当归功效:可补血,活血,清血,生肌,润肠胃,调经,润肤美白,增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。当归还可以润肠通便,治疗血虚、肠燥、便秘等症。
孢子粉(破壁)
        灵芝是一种药兼用的机能性保健食品,素有仙草、茸芝之美誉。在《神农本草经》被列为“养生、无毒、长时间服用无副作用、能使身子轻盈、防老化、益元气、延年益寿的上药”。      
 
        据统计全世界具有抗癌作用的药食动植生物一千三百多种,而中国灵芝被列为首选物种,灵芝子实体成熟时
释放出来的灵芝孢子,荟萃了灵芝的精华,其有效成分的含量高出灵芝75倍,而一般所能采集到的数量仅为灵芝实体重量1%。由于它具有一层坚硬的外壳,其中的有效成分难以被人体吸收利用,科学研究证明,人体的酶需要24小时才能分解灵芝孢子粉,通常口服尚未破壁的孢子粉在胃肠内只能停留4-6小时,加之孢子的体积极小,形体为卵状,会很快排出体外。若谷草堂采用孢子破壁技术,从而大大提高人体对其有效成分的吸收利用率。实验证明服用未破壁的孢子粉,只有12%左右的有效成分能被人体吸收。而若谷草堂破壁灵芝孢子的有效成分吸收率在95%以上。

灵芝破壁孢子粉主要功能:
       一、灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用能增加抗癌作用。对肿瘤患者的放疗、化疗,具有提高耐受性,减轻毒副作用,改善骨髓造血功能,增加白细胞的转移、复发,增强免疫能力,促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,改善生命质量。

      二、灵芝孢子粉具有对血压的双向调节作用,它能有效舒张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,改善微循环,增加心肌供氧,净化血液,降低血中胆固醇和中性脂肪含量、防止和溶解血管中的血栓,促进血液循环,对急性心肌缺血有保护作用。可减少动脉粥样硬化斑块的形成。

      三、灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。

      四、治疗呼吸系统疾病灵芝孢子粉对气管平滑肌有解痉、平喘作用、能镇咳、祛痰的作用。

      五、治疗神经系统疾病灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

      六、提高人体免疫机能灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素生成,激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性,增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量,从而增强人体对各种疾病的抵抗能力。

      七、抗衰老灵芝孢子粉能清除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效地延缓衰老。应当指出,灵芝破壁孢子粉虽然具有以上种种神奇的功效,但它还有不能取代药品。对各种疾病的治疗作用,其合理的定位应当是保健和疾病的辅助治疗功能。
三七粉
        若谷草堂三七粉是用精选上等三七打磨成的粉。现代药理研究证实:三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、耐缺氧、抗突变、仰制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善睡眠、改善营养贫血、保护化学性肝损损伤、美容、清咽润喉、调节血压。三七所含成分对血液系统,心脑血管系统,中枢神经系统,代谢系统具有良好的生理调节作用,是保健,治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七还能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是疗补功能兼备的药食同源植物药。

[三七粉主要功效]:

  1、扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;
  2、促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体;
  3、促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;
  4、双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;
  5、增强机体免疫功能,抗肿瘤;
  6、止血、活血化瘀;
  7、保肝、抗炎;
  8、延缓衰老;
  9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
  

三七粉在使用时具有生熟之分:

  (1)生三七粉主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用适量敷患处。忌:孕妇忌服。
  (2)熟吃三七粉主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。  

适用人群
  (1)心脑血管疾病患者
  (2)高血压、高血脂及贫血人群
  (3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
        (4)体质虚弱、免疫力低下人群
        (5)妇女经期及产后
莲子
       最典型的“夏日食品”,是八月厨房的必备。它能滋阳补血、润肺养心、养颜美容(配合百合粉效果犹佳)、止渴去热、养心安神、清心火、降血压;并且可以补中益气、益心补肾、健脾养胃、固精、强筋骨、补虚损、利耳目、除寒湿等,是抗衰老滋补佳品,具有延年益寿之功效。老年常吃莲子粥,可延缓衰老,轻身益气,令人强健。中老年人特别是脑力劳动者常吃,可以养心安神,增强记忆力,提高工作效率。

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