肠胃不好者多吃蜂蜜有好处
近来热播的韩剧中,老老少少不管出了什么事,就会一天八百遍地说,“快冲一杯蜂蜜(蜂蜜食品)水吧!”在我们身边,也有些人,尤其是老年(老年食品)人和慢性便秘(便秘食品)的人,总喜欢把蜂蜜冲水当茶喝。对此,上海交通大学营养学系主任蔡美琴表示:蜂蜜当茶喝,挺好!
我们身边有很多营养品,蜂蜜因为得来太容易,反而让人们忽略了它的保健(保健食品)祛病作用。 蔡美琴在接受采访时表示,从营养成分来说,蜂蜜中含有大量的葡萄(葡萄食品)糖和果糖,它们都可以不经过消化(消化食品)作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜,不仅可以滋补身体、益寿延年,对一些疾病也有益处。
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