蜂蜜多少度的水合适

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蜂蜜多少度的水合适

一般冲蜂蜜的话最好用六十度以下的温开水冲服，以免其营养成分被破坏，蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用，蜂蜜宜在饭前1小时或者是饭后2小时食用，胃酸过多或者是胃十二指肠溃疡的患者，在饭前的一个半小时饮用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合。

蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水是可以促进睡眠的，蜂蜜营养丰富其味甘、性平，能够补充脾、养气、滋阴润肺，每天一杯蜂蜜水可以润肠通便，预防感冒清除体内的毒素，但是需要注意，不要破坏它的营养成分。