[转帖]道家养生秘方 二[中国艺术家联盟]

道家养生秘方 二

●养心法　

　　心为人的精神、理智与一切行动之主宰，养心之道在平静，

静可以养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底，静可以固元

气，元气固则万病不生，寿命长。一有妄念则神驰以外，良冲突

则气散于内，血随气行，营节昏乱，于是百病相攻，屏息妄念，

节制冲动，就没有这些毛病，所以说：“心静可以通神明。”